Magnesium
Persh nena deri ne cilen jav keni perdor magnez direkt se un i kom perdor prej kur mi ka qit mjekja po tash mukan hargju e spo di a me ble a jo se ne kuti jan 30 copa e shum mu sme vyn aq shum se site hy ne mujin e 9 nuk i pij e me copa nuk e di a i shesin a ban mos me i ble hiq maa a esht ma mir edhe pak me i pij dej ta key mujin e 8 qa po thuni

