une tre mujorin e pare shtova plot 4 kile dhe deri ne fund te shtatzanis shtova gjithsej 8 kile.varet dhe nga pesha qe ti ke.nese je e dobet,duhet te shtosh ne pesh.mgth varet edhe nga ujrat qe permban trupi yt.mos u shqeteso

Une 12 javet e para vetem sa kam humbur peshe, e pastaj gjate gjithe shtatezanise kam shtuar 11 kg. Kam qene 57, para lindjes 68, e kshtu sa kam shtuar deri ne javen e 16 fatkeqesisht nuk me kujtohet, vetem 9-12 eshte normale me i shtu gjate gjith shtatezanise, si dhe ka fundi shton me shume

varet nga pesha para shtatzanine,nese ke qene nenpeshe shtohen 18 kg ,nese je normale shton deri ne 11kg,nese mbi peshe me pak.Diskutohet qe keto kile i humb me shpejt pas shtzanise.Une isha 50para shtatzanise ,shtova 17 kg dhe tani qe kam 4 muaj nga lindja jam ne forme te mire,as barkun nuk e kam,vetem duhet pak tonifikim,qe arrihet me ushtrime.Mos u shqeteso per kg se humbasin mbrapa.Qe me lindjen pothuaj 10 kg ikin.S

Varet prej trupit te njeriut une nuk jam mat cdo muaj vetem e di se para se te ngelem shtatzene kam qene 70 kg, para se me lind isha 100 kg, linda femiun 4 kg, tash mas tre muaje jam ba 80 kg vetem se barku me ka mbete shume. Dhe ti mos u ben merak se sa peshe ke shtu vetem linde beben te shendoshe, te uroj shtatzani te mbare.