falimderit shum nena me kan ndihmuar shum kshillat e juaja e posa i lexova e futa nje cigare ne qumsht e lash te teret dhe e dheza por me qoi tug menjeher dhe e gjujta dhe tash sa her pom bjen ndermend per cigare po pi uje dhe po ha nje moll prej pramit nuk e kam dhes ju falenderoj edhe nje her perzemersisht ishalla um zgat hahahah.

Në përgjithësi, ata që pinë duhan nuk tregojnë ndonjë interes të veçantë ndaj mollës, dhe kjo për faktin se mukoza e zorrëve të tyre acarohet si pasojë e aciditetit të mollës. Zakonisht, mbas ngrënies së një molle, pirësit e duhanit kanë një ndjenjë neverie ndaj cigares, mbështetur në këtë fakt, është e mundur të braktiset pirja e duhanit

Pyetjen e ka ber moza.M

Pershendetje xhemi shiko ne pyetjet pak me posh t eshte nje tem duhanxhiket kemi diskutuar per ket shum shpresoj te te ndihmoj.

Une kam lexuar se molla ta heq deshiren per te pire duhan por gjeta informacion se edhe uji.Keshtu qe sa here qe tju pihet duhan,pini uje dhe hani molle,hahaha.Do shpetoni dhe nga shume semundje te tjera,haha si padashje,si pa e kuptuar.Nejse rendesi ka QELLIMI,sa te vendosur jeni ne veten tuaj se po ta vendosni si qellim dhe ti mbeshteteni Zotit,do ta keni te lehte ta lini ! Duhanpirësit duhet të konsumojnë ujë kur kanë dëshirë të pinë një cigare sepse uji largon gjendjen e tensionuar që lind nga mospirja e cigares. Në fillim duhanpirësit duhet të minimizojnë numrin e cigareve të konsumuara gjatë ditës. Nëse konsumojnë ujë sa here që kanë dëshirën e marrjes së një cigareje atëherë pakësohet dëshira për ta marrë dhe zhduket shqetësimi që ndjen. Ato që dëshirojnë ta lënë cigaren duhet të lajnë dhëmbët pas çdo ushqimi sepse larja e dhëmbëve pas ushqimit minimizon dëshirën për të marrë një cigare.

kledia te drejte ke nuk me shkoj mendja do ta provoj s\"humbas gje.vetem po hengra ndonje te bertitur ne nerva e siper hahahah bej shaka

Xhemi vetem vendosja te ndihmon, duhet ti te vendosesh qe nuk e ndez me, se deri me sot asnje nga masat parandaluese nuk ka dal me sukses bile te gjitha kan efekte anesore pervec akupunktures.nese ti thua jo dhe kmbengul ne vendimin tend do kesh sukses perndryshe nuk te ndihmon azgje.edhe kjo e louise me pelqeu, un njerezve qe e pin do tjua rekomandoj:)).

as burri im ska vullnet per ta lene pasi edhe ai e piu shume,,,por duhet me ja bere njeher kete me qumesht... Erida Esmeralda pse ja the ti po ja beje pa ja treguar haha

sapo lexova kete metoden e qumeshtit i thashe burrit se dhe ai e pi shume duhanin ai ma ktheu-do ta coj duhanin te qumeshti e do mar nje tjeter per ta pire.edhe une i thashe -te lumte.ca me bo mir sme vjen qe pi aq shume duham por per fat te keq ska vullnet per ta lene.keshtuqe xhemi une skam asnje keshill per ty.me shpirt shpresoj te kesh vullnet per ta lene.te uroj gjith te mirat

Xhemi mere nje cigare fute ne qumesh per ta ul por mos te prishet lene cigaret te teret dhe pastaj ndeze per ta pire besoj qe nuk do ta ndezesh me kurr se ka shije shume te keqe

pershendetje xhemi,,,une se pi duhanin por e kam me te degjuar,,,kur te shkon mendja per duhan merr e ha ndonje frut ose mbaj orbit ne goje per ta larguar fiksimin e duhanit..