pershendetje a mundem me me tregu dikush qesh me e hek barkun cka me be.flm shum pres pergjigje

Pershenderje me ndihmon dot njeri kam nje vajz tre vjeqe dhe barku Im ende eshte shum I madh si ta heq barkun ju lutem di gje njeri ju faliminderit pres ndihmen e juaj

Flm Stela 87 por kete me uj te ngroht dhe me limon e kam bere prov per rreth nje muaj dhe e ndjeva per mir ne lekuren e fetyres per dobesim nuk pata ndonje ndryshim por une e kam bebin akoma pak me gji dhe lexova qe limoni i jep skuqje nder vithe bebit dhe faktikisht hera e pare qe beba ime mu skuq ishte kur piva une uj me limon dhe per kete e kam nderpre dhe pi vec uj te ngroht ne te esull.....

lola dhe aminaa,kam lexuar qe ne mengjes,pa ven gje ne goje ,pij nje gote uje me limon dhe mjalt.ne nje got,shtrudh 1 limon,hidh dhe nje lug gjelle mjalt dhe kjo ndihmon per shkrirjen e dhjamrave.kete bej edhe une.kur jam dobsuar njeher 20 kile para se te bija shtatzan,ne nje vazo vendosja lekura limoni dhe pija ne mengjes dhe ne dark dhe ka vertet rezultat.por tani ne behar uji prishet nga vapa dhe kjo me lengun e limonit dhe mjalt eshte zgjidhje shume e mire

pershendetje! me te njejtin problem jame edhe un, mua po me behen 8 muaj qe kam lindur dhe nuk po di me ra ne pesh dhe krysisht barku edhe pse po ruhem shum me ushqimin po pi nji got uje te ngrohte ne mengjez nuk po ha gjera te skuqura nuk po ha gjera te embla dhe prap.....shum stres kjo pun kame qen ne form krejt te mira para shtatzanis.....

Amina hala eshte heret une e kam djalin 6 mujsh tek tash mu ka hjek barku eshte mire me bo ndoni ushtrim per muskuj te barkut une nuk kam bo ushtrime nje shtrengus per bark e kam perdor shume pak 5 ose 6 dite tash hiq nuk kam barke edhe nuk vrena qe kam lind edhe ty te hjeket durim :)

ke pak kohe qe ke lindur dhe barku eshte normal.me kalimin e kohes do te te iki vet barku dhe do te te kthehet ne normal.mund te besh nese deshiron ca ushtrime barku per me shume rezultat.mgjth,mos u shqeteso se do te te bie pak nga pak vet

Gradualisht te hiqet vet Amina...kur fillon me te ardh cikli barku filln me u kthy ne gjendjen e meparshme..

edhe un Aminaa kam lindur qe 7 jave dhe nuk kam peshe te tepert perveq barkun e kam te but dhe me te madh se para shtatzanis e edhe un un ta largoj keshtuqe po pres se cfare po te propozojn ty. uroj qe te kthehemi ne format e meparshme.ta kesh me jete te gjat beben

Sa pëari të uroj për fëmijët qi i ke, qofshin gjithmonë me shëndet të mirë.Pasiqë pesh në të gjithë trupin nuk paske, për dobësim të barkut provo disa ushtrime që jan të posaqme vetëm për stomak dhe mund të kenë efekt shumë mirë.