besa une nuk kam fare vullnet po do ta gjej sesben

Ashtu eshte Besa vetem se keto kilet e shtatzanise qenka veshtire me i heq. Me perpara me mjaftonte nje muaj te mos haja buke dmth haja cdo gje pervec bukes si produkt dhe brenda muajti bija por tani kam tre muaj dhe nga shume pak po bie.

duhet vetem vullnet....po pate vullnet bie se une isha 103 kg dhe arrita 75.....vetem se kam vullnet te forte....jo te thuash hajt se po e shtyj dhe nje dite dieten....se nje dite dhe nje dite dhe kalon...

eeee si duket skena me hjek as edhe 1kile heheheh kukuuuu kush na mban neve keshtu..buri imi prej tash po ban plane sa kile me i hjek un mbas lindjes se ai eshte i dobet thash un skam faj qe ti je shum i dobt se nuk je ti shtatzan po jam un hehehhe jo bre se per na qe jemi shendosh ne shtatzani me duket se nuk paska shpetim hehehhe

jane te garantuara 7 kg....

Erida eshte uj normal...Uje cezme por nqs do po te jap kete dieten pasi shum veta jan dobsuar dhe do e filloj dhe un..Dita 1 makarona me djathe te grire Dita 2 oriz me djathe te grire Dita 3, 4, 5 qofte pa buke-sallate mikes(sallate jeshile, domate, kastraveca, qepe, vetem pak vaj) Dita 6, 7, 8 biftek vici i pjekur- e njejta sallata mikse si me lart Dita 9, 10, 11 pule e pjekur- sallate mikes Dita 12, 13 patate te skuqura- perime te ziera(laker, kungull, jeshilleqe, lulelaker,rrepa te bardhe, pak vaj, pak limon), djathe te bardhe Dita 14, 15 biftek vici- sallate mikse Dita16, 17 fruta sa te doni( kujdes! Jo rrush, jo fiq) Dita18, 19 sallate mikse sa te doni Dita20, 21 bathe-zarzavate-sallate mikse Dita 22, 23 oriz dhe kos Dita 24 kjo eshte nje dite feste. Hani gjithcka sa te doni( jo torta e cokollate me shumice ) Vetem se nuk duhet te pish lengje por sa me shum u je......Kafen pi por pa sheqr....Dhe keto te gjitha te gatuara me pak vaj ulliri e....

Eshte e rendesishme se sa here te ndjehet njeriu i uritur te pije nga nje gote uje dhe te pres pak minuta, ngaqe truri nganjehere e perzien mesazhin e lukthit, kur ke etje ndjehesh i uritur

besa te lutem me thuaj emrin e atij uji dhe ku e ke blere se jemi bere skndaloze.dhe ka problem ta pish kur ke femin ne gji?

pershendetje nena....une kam lexuar qe molla pas buke nuk te ben mire...po para buke kam degjuar qe duhet te pishe nje gote uje qe te te ulet pak oreksi....une para se te mbesja shtatzane kam ndjekur nje diete me vitamina dhe me beri shum rezultat ...per 20 dite bija 3 kg.dhe ishte shum e lire rreth 1000 lek te reja.....por tani kam cunin 6 muaj dhe e ushqej me gji...pasi ta heq nga gjiri do e filloj perseri

rea edhe un po e provoj ishalla ka rezultat amo me qet pesh qe pe shof veten do zoti me bo mrekulli naj kill me hek se qeshtu veq kur tme nshon matorri ni dit ahahahhaa

mirjeta jemi bo per mashallah me hy ne kule ahahahhaa

Mirjeta une e kam provuar ate diete por per nje muaj rashe vetem nje kg. Mbase varet nga njeriu por tek une nuk pati rezultat. Prisja ti humbja 4 a 5 kg sepse jam 20kg mbipeshe nga shtatzania.

dashuri flm shum po ndoshta te duhen edhe 3jav per me tregu rezultatin e dietes se ashtu thuhet per 4jav.ishallah kemi ndonje sukses me ket diet se si jemi ba mos vet heheheh

dija edhe mos pi qaja mori para se mi kry fmin se nuk asht mir hajt se kur ti krysh fmin pin boll qaja se valla hiq tmir qeta qaja spo lavdohen shum amo qysh te duash ti thjesht keshill e imja per mos me rreziku shendetin

un kam filluar qe nje jav ende sks ndiku ne pesh sepse ndoshta esht heret duhen 4 jav por jam duke e provu e rand nuk asht shum e leht amo buk spo ha shum ma rrall

flm shum nga ti mirejtaa ... inshalla ka sukses nese e perdorim se un para se me met shtatzane ka pij tuli qaji per mu dobesu por kott...e qikjo inshalla nndikon per mir.

dije e gjeta kjo eshte dieta e gertes po veq deshta tash me dit ndonjera nga nenat a ka pasur sukses nga kjo diet

Kjo eshte dieta e cila duhet te perdoret 4 jave: cdo mengjez pas ngrenies pihet 1 gote uje prej 300ml dhe hahet nje molle e gjelbert, pas drekes pihen 2 gota uje nga 300ml hahen 2 molla te gjelberta, pas darkes pihen 3 gota uje nga 300ml. Gjate nates sa here qe zgjoheni ta ushqeni bebin tuaj pihet nga nje gote uje prej 300ml. Me kete diete nuk keni nevoje te hiqni nga menyja juaj e rendomte asgje. Kjo diete jo vetem qe tregoi rezultate per kthimin e trupit tim ne gjendjen e meparshme por edhe e shtoi shume sasine e qumeshtit ne gji.

dije nuk me kujtohet mir per at edhe pyeta qe ndonjera nga nenat nese e ka provu me na pershkrujt..ish diqka me uj edhe me molla mbas buk..me fal e dashur se nuk me kujtohet mir..ta shoh nese e gjej ta pershkruj menjeher

a mundesh me pershkru se si ka qen dieta e grestes sepse edhe un kam nevoj shum per mu dobesu mas lindjes mos vet qysh jam bo hah.