Ashtu eshte bonita

ndihmoj sa mundem, se sot neser edhe unë kam nevoj për ndihmen e juaj, bazohem në veti gjithmonë.

paj e pa pritueshme je se ton ket shkrim qe e ki shkrujt vyn koh se bajagi shkrim i gjat e ato qka i meson prej nenave edhe ty mund te hyn ne pun te vyn ne te ardhmen tende

Nuk më kushton asgjë Lorena, nëse mund të i ndihmoj me ato që di, që kam mësuar prej nënave këtu, ju shkruaj, gjithsesi faleminderit shumë.

Bonita po e vrejt se je gjithmon e gatshme te ju pergjigjesh nenave te lumt veq vazhdo je e pa par

ose edhe këtë lexo, edhe kjo me moll është....1.Dietat me mollë???? Frazeologjia angleze e përshkruan këtë frut kështu: “Një mollë në ditë, i thotë mjekut ik”, që do të thotë se efektet e saj janë të shumta dhe mjaft kurative. Në bazë të një studimi që ka bërë studioja e njohur e dietave “San Xhorxh” në Londër, vihet re se mes 50 personave të cilët kanë mbajtur dietë me fruta, ata që kanë përdorur mollën si dietë kanë mundur të humbasin disa kilogramë brenda dhjetë ditëve, pa dëmtuar organizmin. Studiuesit tregojnë se në shumicën e rasteve aplikimi i dietave bëhet shkak për prishjen e regjimit të shëndetit tonë, duke pasur efekte negative mbi shëndetin. Ndërkohë që me mollën nuk ndodh kështu. Me të gjitha vlerat ushqyese që ka fruti i mollës, ai arrin që të mbajë trupin në nivel normal, si dhe duke eliminuar dhjamërat e tepërta. Flavonoidi, arrin të futë në aksion fibrat e trupit tonë, pa dëmtuar organizmin, ndërkohë që aksioni do të ndihmohet nga vitamina C, e cila bën të mundur djegien e të gjitha lëndëve të dëmshme që gjenden në trup dhe shkaktojnë mbipeshën, siç është kolesteroli dhe disa oksidantë të tjerë, të cilët bëhen shkak për plakjen e parakohshme. Në 100 gramë mollë do të gjejmë 40 kalori, 10 gramë sheqerna, potas, ndërkohë që ajo përmban njëkohësisht vitaminat B dhe C, acidin nitrik dhe acidin malik. Vitamina B1, e cila gjendet me shumicë te molla, të ndihmon të heqësh lodhjen, nervozizmim si dhe mungesën e oreksit, ndërsa vitamina B2 i mbron muskujt e gojës, riforcon flokët dhe shmang rudhat, ndërsa acidi nitrik dhe ai malik bëjnë të mundur shkrirjen e ushqimeve të rënda në stomak, në mënyrë që të mos e lodhin atë, ndërsa vitamina C shërben për të dezinfektuar të gjithë organizmin dhe veçanërisht aparatin e të ushqyerit si dhe arrin të djegë të gjitha mikrobet e ndryshme që gjenden përgjatë saj. ????????Si ta fillojmë?????????? Në darkë sugjerohet që të shkojmë për të fjetur duke pirë fillimisht një gotë me lëng molle. Kujdes nëse lëngu që pini është qind për qind lëng molle, në mënyrë që edhe dieta të arrihet plotësisht. Ndërkohë që në mëngjes e nisim ditën sërish me një lëng molle të freskët. Rreth orës njëmbëdhjetë fillojmë dhe qërojmë një kokërr mollë, pasi ta presim në feta e vendosim në një pjatë dhe më pas derdhim mbi të pak lëng limoni. Efekti i kurativ është shumë i madh, ndërkohë që arrin të mbajë në nivele të pranueshme edhe lëkurën e fytyrës. Gjatë paradites sugjerohet ngrënia e gjysmës së kokrrës së mollës, ndërkohë që orari tjetër i fillimit të dietës është ai i pasdites, rreth orës katër ose pesë. Duhet të kemi parasysh që limiti midis periudhës së parë dhe asaj të dytë, të mos jetë më shumë se pese orë. Pra nëse kemi ngrënë gjysmën e mollës në orën 11, gjysmën tjetër duhet ta hamë pas pesë orësh, pra në orën katër të pasdites. Ndërkohë që në mbrëmje nëse dëshironi, mund të jeni tolerantë, duke ngrënë një darkë të lehtë, por mos harroni se nëse do të hamë ushqime gjatë dietës, efektet do t’i shihni me vonesë. Ndërkohë që mos harroni këshillën që ju kemi dhënë në fillim para se të shkoni për të fjetur; sërish një gotë me lëng molle, në mënyrë që të kompletoni dietën e ditës suaj. Nëse vazhdoni kështu për dhjetë ditë, atëherë do të shihni se do të humbisni pothuajse një kilogram në ditë dhe në rast se nuk i qëndroni asaj besnik, atëherë sërish do të shihni se do të keni humbur disa nga kilet tuaja të tepërta. Ndërkohë që brenda dietës së sugjeruar, ju sugjerojmë që ta kompletoni atë me anë të një maske. Pasdite për të gjitha ata persona që e shohin se po i shtohen rudhat e fytyrës, mund të përdorin një maskë, e cila përbëhet nga feta të holla molle si dhe një gotë qumësht. E mbajmë atë për 45 minuta dhe më pas e pastrojmë me ujë të ftohtë, në mënyrë që të aroma e mollës të mbetet për një kohë të gjatë në epidermën e lëkurës, duke shërbyer si një tonik perfekt i saj. ////Mollët që mund të na hyjnë në punë//// Mos harroni se në treg gjenden shumë lloje mollësh. Mendoni se 7 mijë varietete kultivohen në të gjithë botën, të gjitha me aroma, ngjyra dhe madhësi të ndryshme, që do të thotë se efektet nuk janë njësoj. Ndër më të zakonshmet dhe që ka më shumë efekt, janë mollët renete, limonelat dhe të famshmet Granny Smith. E para ka efekt vërtet të madh, nëse do të përdoret në dietën e sugjeruar. Origjina e mollës si frut, vjen nga vendet e Azisë Qendrore dhe asaj Perëndimore, i cili kultivohet prej shekujsh në të gjithë botën. Mollët më të mira për dietën tonë janë ato me ngjyrë të gjelbër, kjo për faktin se ato përmbajnë shumë sodë dhe menjëherë sapo hyjnë në organizëm hyjnë në veprim të menjëhershëm me acidet e tjera të trupit. Kujdes, mos i vendosni mollët në një vend me frutat ose perimet me gjelle, pasi ajo prodhon një gaz natyral që është etileni, së bashku me bananet dhe pjeprin, që mund të prishë edhe ushqimet e tjera që gjenden aty. Mollët janë shumë të pasura me fibra dhe ndihmojnë për të mbajtur në nivelin bazë kolesterolin si dhe parandalojnë kancerin. Me anë të një molle në ditë, ne sigurojmë 20 për qind të fibrave të nevojshme në një ditë, po kaq kalori dhe yndyrna, me përjashtim të kolesterolit. Në rast se nuk doni t’i hiqni mollës lëkurën, pastrojeni atë me lëng limoni, portokalli ose ananasi, në mënyrë që efekti i dietës së sugjeruar të jetë sa më i plotë dhe i efektshëm. .....Efektet e mollës??/Në 100 gramë mollë do të gjejmë :...40 kalori... 10 gramë sheqerna....Potas... Vitamina B dhe C...acidin nitrik dhe acidin malik. Efektet e mollës-Vitamina B1, largon lodhjen, nervozizmin si dhe mungesën e oreksit -Vitamina B2, forcon muskujt e gojës, riforcon flokët dhe shmang rudhat -Acidi nitrik dhe ai malik shkrijnë ushqimet e rënda në stomak -Vitamina C, dezinfekton organizmin dhe aparatin e të ushqyerit.

Pershendetje Xhaneta. Dijeta qe ka pas shume sukses tek une eshte kjo: ne mengjes si jam zgju kam pi nje gote uje, pastaj edhe nje pas kafes, me vone para mengjesi edhe nje gote, pastaj para dreke edhe para darke 1 deri ne 2 gota uje kam pi edhe para se me ra me flejte ekam pi nje gote uje, kete recet ekam mare ne internet dhe ka pas shume efekt tek une, kam humb 6 kg per dy jave , vetem me uje dhe pak ikam reduktu si embelsirat edhe yndyrnat por prap kam henger derisa jam ngop, edhe pas kesaj diete po e ndiej vetem shume mire dhe shume lehte dhe me ka mbet shprehi me pi uje shume, sepaku gjyse litre deri 1 liter e pije para mengjesi. Ju kisha rekomandu edhe juve te perdorni kete se eshte shume e mire dhe nese e keni femijen ne gji vetem se do te kete gji me shume. Kaloni mire.

Pas lindjes menjehere pas 6 maujve jam kthyer ne gjendjen e meparshme ,kshtu qe nese edhe ti ke lind mos u bo merak se shumica e femrave kthehen si kane qene , e sa per diet nuk kam pergjigje .tung

Nuk e di valla Xheneta, por me këtë diet ato që ka lind dheju ka mbet shëndeti shumë, kthehet në gjendjen e më parshme, uroj të të tregoj ndonjë nën tjeter nëse e din se sa kg humb,.

sa kg mund ti humbesh me kete diet?? faliminderi shum nga ti bolina

Pas 2.5 muaj te lindjes, une u ktheva ne formen e meparshme duke perdorur nje diete e cila nuk reflekton ne menyren e ushqimit gjithashtu edhe ne gjidhenje. Kjo eshte dieta e cila duhet te perdoret 4 jave: cdo mengjez pas ngrenies pihet 1 gote uje prej 300ml dhe hahet nje molle e gjelbert, pas drekes pihen 2 gota uje nga 300ml hahen 2 molla te gjelberta, pas darkes pihen 3 gota uje nga 300ml. Gjate nates sa here qe zgjoheni ta ushqeni bebin tuaj pihet nga nje gote uje prej 300ml. Me kete diete nuk keni nevoje te hiqni nga menyja juaj e rendomte asgje. Kjo diete jo vetem qe tregoi rezultate per kthimin e trupit tim ne gjendjen e meparshme por edhe e shtoi shume sasine e qumeshtit ne gji. Kete diete mund ta mbaje kush te doje jo veten nenat qe kane lindur. Kjo diete nuk te ndalon asgje mund te hash e te pish cfare te duash mirepo duket ti mbash rregullat e ujit dhe molles ashtu sic ti kam shkruar. Nuk duhet te mbash diete tjeter sepse kjo diete te dobeson mjaft shume. Mjafton mbaje kete diete dhe do ta shohesh rezultatin dhe mbaje aq sa ke nevoje sipas humbjes se peshes. Te pershendes e dashur dhe sukses.

Po ta propozoj dieten e gertës që ajo vet e ka praktikuar dhe kish pas efekt,