Une i perdor qe nga fillimi i shtatzanis,dhe mjeku me ka then qe duhet ti marr deri ne fund,andaj vazhdoj ti perdor.

arli une kam perdor rej 3 muaj shtatzene dhe 3 muaj pas lindjes,eshte shume me mire nese vitaminat i merr permes ushqimit mirepo kurre nuk mund ta dijm a i kemi marr te gjitha apo jo prandaj mjeket ershkruajne vitaminat

perimja e pazier ka shume acid folik, keshtu qe nese cdo dite e hane nga nje sallate te madhe, nuk ke nevoje aspak per tableta. gjithashtu edhe shume ushqime permbajne acid folik, nje veze e zier permbane 67mg, bananja e 100 gramve permban 23 mg, 100gr dredheza - 62mg, 100g molle - 13mg, 100 gram pjeper - 100mg, gjithashtu sasi te madhe permban rrushi, sallata e gjelber, portokalli, karrotat, spinaqi per 100g permban 192mg, lulelakra, brokoli, domatet, bajamet, arrat, etj

po , pas mujit te 3t dhe deri ne fund te shtatzanis kom perdor .. pastaj kur linda tu u marr me beb i harrova tabletat e mija haha , ato i sigurojn vitamina trupit tend dhe bebes .. nese nuk ke mjaftushem ..

Une jo, jetoj ne ch, dhe me pyeti a ke perdore para shtatezanise dhe deri te termini i pare acid folik, thash jo, tha edhe me mire qe ske perdore, as sme tha me perdore as nuk e zgjata me ket muhabet. Me pas kam perdorur magnez dhe hekur kur ka qene e nevojshme

Edhe mua me ka then ti perdori gjat gjith 7zanise. Biles tashi i kam hudh se nuk i kam pas perdore se skisha shum nevoje elhamdulilah. Kurse pas lindjes skam perdor asnjegje.

Ne fakt mua me ka thene mjeku qe do i perdor 9 muajt e shtatzanise dhe 3 muaj pas lindjes. Me duket shume :(

une kam perdore prenatal gjat shtatzanis

prsh arli,une i kam perdor te pakten per 4 muaj me aq sa mbaj mend dhe kane pas nje ere qe si duroja dot