Faleminderit drita dhe louise shume

Mua me ka keshillu pediatrija me fillu me perime, kur e meson me ngrene karroten ia perzin dy perime, karrote dhe patate te embel, patate me brokoli, e keshtu me radhe. Gjithmone i zuen, i bluan, nese eshte nevoja i hollon pak me qumesht formule ose uje, dhe i trashe nese eshte nevoja me miell orizi ose grize. Kur e meson dreken mund te fillosh darken. Pemet mund te i ipen mes drekes e darkes, ose mes qumeshtit te mengjesit e drekes. Mundesh ndonjehere me ia zavendesu dreken me fruta je vend te perimeve, mirepo jo cdo here, sepse kane sheqer frutash dhe shton shume ne peshe. Nese i pergadite vet, te gjitha pemet duhet zier e bluar, perpos bananes jo. Bananen eshte mire me ha miksu bashk me avokado (as kjo nuk duhet zier), yndyra e avikados i ndihmon per rritje. Per mengjes nuk ka nevoje, duhet me i jep qumesht. Eshte mire tre here ne jave me i jep ushqime mepermbajtje hekuri, nje here viç te bluar te miksuar me perime 1/4 mish, 3/4 perime, ose pule, eshte mire edhe salmon, edhe i kuqi i vese, i zuer mire ka shume hekur. Mos harro ne perime gjithmone pakez vaj ulliri. Fillimi eshte i veshtire, por mesohet shpejt me ngrene. Gjithe te mirat

Eliza miree te ka keshilluar para me peme pastaj me perime patate ,karrot paskenat,sweet patatos,kungulleshka,pstaj me rradh edhe tjerat k muji i 7 brrokulli,karfioll, do ti ziesh perimet dhe do te besh purre me qumesht formul ose me qumesht gjiri ne fillim vetem me nje produkt pastaj ben perzierje me produkte te tjera

Faleminderit eliza