Pershendetje
Qendresa....Duke filluar nga dita e parë e ciklit menstrual, çdo ditë në mëngjes, në të njëjtën orë, pa bërë asnjë lëvizje nga krevati, matet temperatura rektale/anusi. Në ditët e ovulacionit, temperatura rritet nga 37.5°c deri në 37.7°c. Kohëzgjatja e kësaj temperature, shkon dy-tre ditë...