edhe harova oriy me spanaq e bon ne furr apo ne tigan qysh e preferon edhe kjo te boon mir

duda po ta jap edhe nje recet..ceklla 1 kg edhe molla gjys kg mundsisht te gjelberta i bon me rende edhe i len tan naten edhe nsaba ntesell pa hanger kurgjo e pin 1 got tani diten munesh me pi po ja kullon se naten e lshojn at lengun tani ato cekllat edhe mollen munesh me hanger si sallat munesh me mjalt ose sheqer..per 1 jav e garantume esht

Duda duhesh patjeter te hash sa me shum ushqim me heker dhe lengje pi ma shum sepse nese ti je anemike edhe femija lind anemik keshtu me ka then pediatri i vajzes ajo tani eshte anemike mirpo pak edhe pse une skam qen anemike gjat shtatzanis kshtu qe ti mos e lejo ta lindesh femijen anemik qe ne fillim se me von prap behet nga qumshti

Edhe harrova, ushqimi qe permban me se shumti hekur jane mushkrite e viçit, por edhe keto kur i han, pin leng portokalli, edhe njesoj, gjysme ore prapa dhe para ushqimit, as produkte qumeshti e as kafe. Mishi i kuq, dmth viç e lope poashtu permbajne hekur, edhe te kuqt e vese

Duda une kam qene anemike, spo kam kohe me lexu cka kane shkru tjerat, une kam bere terapi dy here me nga 50 tableta gjate shtatezanise, e nje terapi pas lindjes, qe skam mujt me be me tableta per shkak se pata pak problem me hemirroide, vetem permes ushqimit. Duhet me pas shume kujdes, produktet e qumeshtit dhe kofeina e mbysin hekurin. Vitamina c i ndihmon trupit me e marre. Per me arrite medikamenti qellimin, gjysme ore para dhe prapa marrjes se medikamentit, nuk duhet me konsumu produkte qumeshti e as kofeine. Eshte e preferueshme ilaqin kur e merr me pi nje gote leng portokalli. Nese te shkakton kapsllek duhet me pi ne mbremje magnez. Gjithe te mirat

flm shum per pergjigjet nena,kam lexu te porali anemia gjat shtatzanis dhe kam fillu mu frigu se kish mundesi me lind para kohs dhe shum gjera negative per ate deshta me ju pyt juve qe mem ndihmu flm shum nga ju do dal qe neser do mar leng te cveklles dhe do filloj ta perdor shpresoj qe te me kaloj dhe bebit te mos i bej dem .

harrova te cek pas 24 oresh i kullon i qen ne shishe nga kjo fiton 1 liter edhe e pin cdo mengjes nga nje filxhan.

Nese ti je anemike dhe mbetesh e tille edhe bebi lind anemik duhesh me pi lang te rrepes se kuqe receptrei eshte ky. 2 kg rrepe te kuqe (cveklla), 1 kg limon. Reppen edhe limonet i kalon ne rende i vendos ne nje ene per 24 ore i perzien here pas here. Per cdo mengjes e pin nga nje filxhan.

Duda une te propozoj qe te hash edhe rrep te kuq qe ne kosove i thone (sveklla) dhe gjithashtu ka te blesh edhe leng te saj. Shendet te mire ty dhe bebit !

une kam qene anemike duda por mjeku nuk me dhe mjekim.nese hemoglobina do te shkoi nen vleren 9 me tha atehere do shohim per mjekim.ne fakt nuk shkoi me poshte dhe nuk mora mjekim.mund ta rregullosh me ushqimin perdor barbunja,fasule,thjerrza,bizele,sallatra,spinaq.etj se nuk me kujtohen.nese eshte e demshme mjekimi ose jo per fetusin nuk di cte them,mir do beje te pyesje dhe nje dgjinekolog te dyte.ose beji analizat diku tjeter se mua me ka ndodhur qe sme ka dal i njejeti rezultat ne 2 laboratore te ndryshem.te uroj shtatzani te mbare