Une kam lindur qe nje muaj djalin,e jam ne depresion,me duket cdo send bajat me duket qe burrin se dua me.mu ka bo cdo dite e njejt,tone diten ne banes vec me djal,po merzitem shume,po shpresoj te jete depresion pas lindjes.

brisida zemer mos u shqeteso sepse kalon e gjitha sepse frigoesh ngase nuk din me kqyr femin tend ti fol me burrin...dhe motra ime ka pas problem ajo folke me burrin evet dhe nje dokotoresh ipat propozu te dal sa ma shum en park apo restorant me femin me burr apo ve qme femin te dal te bej shoping te blej tesha me shum per bebe dhe per vete dhe hyn ne banjoo mushe kaden me uj te vakt hedhja kamelica diska qese dhe qaj atyyyyy mos di pa u shfry kjo ika ndimu motres shum

edhe une kam te njejtin problem tash 15 muaj nuk me dhimbset vajza tu qajt hic nuk kam zemer hic nuk mund te flas me burrin per kete problem nuk di nuk du burrin nuk du njerzit etij nuk dua vajzen time e lene ma te tjeret kam qen nje njeri shuume i ndjeshem por pas lindjes kam ndryshu shume une dua thjesht te kem zemren qe kam pas at zemren e ndjeshme zoti na ndihmoft inshalla

Te njejten gje po e kaloj dhe une qe 4muaj e gjysme nuk e di ndojher mendoj si ju qe nuk jam nene e mir per djalin tim se di sa dot me zgjas po te gjith njerzit po me bejn nervoz dhe non stop grindem me te gjithe:( vettem shiqoj ta gjej nje vend vet dhe te filloj te qaj

Te njejten gjendje kam pasur une bilem une nuk i kam pas punet hiq mire me burrin nga gjendja ime. Me kane kaplu shume nervat. Keshilla ime e vetme, gjeje pune dhe largohu nga rutina e perditshme do te beje shume shume mire. Une ne kete menyre e largova. Mua me ka zgjat 5 muaj ngase fillova te punoje dhe isha larg rutines qe krijova per keta muaj ose ose dil jashte shtepise shetit. Angazhoje burrin me shume rreth femiut ne menyre qe te kesh me shume kohe per veten. Blej veshje te reja ndrysho pamje, floke stil grimi stil thonjesh thjeshte merru me vetveten. Lexo shume libra shkencore jo ne lidhje me mjekesi por me dic tjeter psh teknologji te terheq ose ose dokumentare interesante rreth botes rreth planeteve tjera rreth universit, ose dhe cdo gje tjeter qe ti me shume deshire e ke bere para se te martohesh sa ke qene vajze. Argetohu me shume. Une i kam kaluar dy lindje dhe ne te paren kam pas kalu ne extremitet ne te dyten me pak por i kam kalu pasi qe jam largu nga femijet per disa ore te caktuara brenda dites thjesht i kam perkushtu me shume kohe vetes ose dhe shko ne palester.

Brissida,edhe une kam degjuar per depresionin pas lindjes qe ju ndodh neave ha me shume sallata dmth ha shendetshem sepse ke edhe munges vitaminash,po ashtu lexo edhe ne int me shume per depresionin,une vetem te them qe Falemenderoje ALLAHUN e madh qe te ka gezuar me nje foshnje,kur te nin veten te merzitur mere beben dil shetitu shikoje jeten ne anen pozitive ti ke femije,ke burrin shyqyr qe ke femijen e shendosh,mos mendo gjera negative te pakten mundohu ti largosh.Jeta eshte e bukur,mos degjo lajme mundohu te gjesh programe argestuese qe te qetsojne ty,edhe kjo kalon...Andaj behu e fort,pregadite nje drek te mire edhe prit burrin me buzqeshje,sepse Allahu madh te ka dhon dhuraten me te cmuar sic eshte Femiju,familja...Andaj edhe ti me krenari rruaje.

Brissida ashtu si te kane keshilluar nenat tjera drejtohu te psikologu , problemin qe ke ti duhet ta bisedosh me dike, pse jo edhe me burrin, perndryshe kjo gjendje do te zgjase, mos shiko as lexo gjera te trishtueshme. Depresioni post partum nuk mendoj qe zgjat aq shume. Psikologu do te ndihmoj me biseda ( sepse psikologu nuk pershkruan barna por vetem neuropsikiatri) Shendet

gjendjen siq e pershkruan ti patjeter duhet te kontaktosh me ndonje psikolog.Antidepresivet do te te ndihmojne ,shpresoj te degjojme mire per ty ,gjithe te mirat Brissida

nese e njef anglishten download ose porosite librin post partum for dummies

brissida un nuk e di se kuj jeton nese jeotn jasht te kisha sugjeruar te shkosh nepsikolog te keshillohesh se depresionin nuk e kalon mejku e as tableta se behesh e mvarur pastaj keshtu merre burin bisedo dhe thauj qe nuk je mir e don te keshillohesh se ke frik nga vetja.Un kam mbaruar studimet e psikologjis dhe ne baze te shkrimit tend po ta sugjoroj psikologun...te pershendes e inshaallah te kalon sa me shpejt...

qershiza tekam drgu ftesen

brisida zemer mendo sa e sa femra spo lend vend pa shkuar vec ta kene nje krijese te cmuar sic eshte femija,, un te kuptoj kur thua jam vetem larg familjes,, edhe un edhe shum nena jan larg familjes por me pak mundim ja dalin mbane,, ti duhet te jesh e lumtur dhe e gezuar per femiun tend,, asnjeher mos mendo se mund te esh nje nene e keqe per te,, un 1 jave kam qe ma ka fal zoti nje princesh te vogel edhe po e kuptoj se cfar ndienje eshte te jesh nene,, kshuqe un tu kisha lut qe lufto ,,, edhe kur thua nuk i them burrit ,, un mendoj se duhet te shprehesh me te te lirohesh,, dil shetit me ndonje shoqe mos rri brenda,, un te uroj gjithe te mirat dhe e pac me jete djalin

Lila sa kohe te ka zgjate kjo nese nuk te prish pune ta shkruash se edhe une mezi po i boj punt veq me ra po du zhurma po me pengon spo du as ni za me e ni as ne tv e kur me qan djali me vjen nje i nxehte prej shptave deri ne koke se e ka zerin kumbues.

Brissida edhe une e kam pas te njejtin problem me djale derisa ja ka nis me fol tani jam qetesu se bojsha llaf me to u kenaqsha po tash jam 7zane 30 jave e kam shume nervoze e jam shume ne depresion po me bon shume nervoz djali me sherre shume te vogla e nganjehere po hi ngjynah me to se po shfryhna ne te pa pik faji e kur po qetesona po them cfare njeri kam qene e cfare bishe jam bo. Nuk ka dite qe nuk qaj pa arsyeje e sot krejt dita tu qajt mka shku. Ti je vet, mundesh me dal me shetit se me qene ketu edhe mentaliteti e njerezve te shkaterron veq qetesohu mendo pozitiv ishalla na ndihmon zoti.

Brissida te pershendes shume e kuptoj shume mire shqetesimin tend por mos harro nje gje e kam nga pervoja kjo gje eshte shume shqetesuese per ty e parrezikshme por sheruese... keto jane disa fjali te dr te madh qe ka Kosova, Ferid Agani une te kisha keshillu qe urgjentisht te vizitosh neuropsikiatrin ose psikologun vetem keta mujne me te ndihmu nese ti vetes si ndihmon jane do mendime shume te poshtra sa qe smund ti kalon, e nese je nga Kosova te keshilloj te shkosh tek Ferid Agani une kam perdore teraoi nga ai flusetin ne 3 ora dites dhe demetrin ne mengjes dhe ne mbremje dhe sot jam shume e lumtur sa qe me qeshet per mendimet qe i kam pas te uroj shume sukses ma dergo emajlin tend dhe kontaktojme kur te duash ...ose ose vizito kete veb lexo keshillat e neuropsikiatrit www.telegrafi.com hyn tek rubrika shendetesi mandej ke atu mjeket qe do i zgjedhesh te pershendes mos u shqeteso se vetem te maltretojne ato mendime se ska rrezik ti se ben ate e ajo qe e ka mbyt femin e vet ka qene e qmendur diku se njeri me depresion post traume smundet me be nje gje te tille mos harro problemi yt eshte shume i vogel ti sje e semure vetem ke crregullim qe do te rregullohet nese shkon tek ky dr. ose merri keto barna perdori si mi ka rekomandu mua deri sa te kontaktosh me Feridin dhe qe kane met ndihmu ama gjithere mos i le anash kontrollat kontakto me burrin se so send kjo hiq bile te ndihmon me shume se edhe une si tregojsha se thojsha mos po mendon aj qe jam e qmendur e cdo gje konkludojsha ne koken time.

Per te miren e djalit dhe te familjes shkohet te psikologu pihen hapa per sherim behet gjithka. Keshtu e dashure bej me te miren per familjen...mos e le veten pa dore dhe zoti do te ndimoj ta maresh veten.

lila po amo si te behesh e varur krejt jeta te shkon vetem me tableta kaniher duhet mju bo vet vetes psikolog

esht e vertet shkendije qe me tableta behesh e mvarur por nese shkon ma poshjt edhe ate duhet ta besh

briisida e dshur per mendimin tim ti ke diqka mbrenda vetes qe te mundon e nuk e shpreh nuk ma merr mendja qe kaq gjat rrin deprisijoni pas lindjes ket pote them nga pervoja ime sepse edhe une mbas lindjes nuk kam qen mir as nuk kisha qef me u rregullu as me shku dikun o menzi punete shpis i bojsha veq kisha qef me nejt rat dhe mos me ndi asni zhurem ksaj i hojn depresijon kshtu qe nje konsult te mjeku kish qe e mirseardhur per ty e per shum gra qe gjenden ne ket situat

brissida qeco veten mendo vetem mir shiqyr ta ka fal zoti femiun shendosh e mir kqyr leja femiun ndonje njeri te besueshem e ti dil ndokun beje shpesh nje shetitje ki nevoj per qetesim psikologu ska qka te vyn se shum rral ka psikolog qe vetem me bised te qecoj po shum po jepin tableta qe pastaj behesh e varur prej tyre ne shum raste psikolog duhet mju bo vetvetes vet

Ne kosove ste kryejne pune psikologet po ti ke fat qe jashte shtetit. Une e kam djalin 8 muajsh edhe vetem jam im shoq kur del ne 6 te mengjesit kthehet ne 23 edhe une po kaloj ato qe po i kalon ti. Mua sme beri pune psikologu se ketu nuk bejne biseda po te japin shume ilaqe si me i pas 100 vjet. Une kam pi qetesues se nuk e kam bebin ne gji, por ka 2 muaj qe me ka ike gjumi kur me qan nje here djali naten une me nuk fle, me shku te neuropsikiatri te jep ilaqe me thes edhe un jam ne hall.Edhe un kam mbaru univerzitet dhe jam ne pushim te lehonise. Ne kosove pak edhe kushtet ekonomike te sjellin ne kete gjendje. Edhe nese te punon shume burri mos mendo se do te kuptoje plotesisht nese e njef gjuhen angleze athere ne google shkruaje post partum for dummies , une po e lexoj nje nene na e pat shkru dhe mos harro se 70% e femrave kalojne neper kete faze. Te uroj sherim sa me te shpejte.

Flm nena sh per perkrahjet. A keni degjuar ndonje rast tj si ky imi? kaq sh kohe zgjat depresioni pas lindjes?

Brissida une te kisha keshilluar te kontaktosh me ndonje psikolog. Nuk eshte turp te shkosh te psikologu kur ke nevoj,ata kete deryt e kane qe te qetesojn me fjal dhe te japin zgjidhje per cdo problem. Bisedo me burrin per kete qeshtje dhe nese te kupton besoj qe do te perkrah. Do te beje shum mire nese shprehesh me diken i cili mund te jep pergjigjje per cdo gje, siq jan psikologet. Meqe jeton jasht shtetit e ke edhe me te lehte. Uroj ta kalosh kete krize, qe eshte meqe noramle dhe ju ndosh shum nenave,nuk je e vetme. Te uroj ta kalosh bukur me familjen tende dhe te shkoj cdo gje siq eshte me se miri.

Persh Brissida te jesh nene eshte gjeja me e mire dhe me e bukur..se une nuk e kam pas fatin te jem nene edhe pse shpresoj kam 7vjet qe tentoj..Por zemer te kishilloj te komunikosh me burrin sepse dote ndimoj shume mos e mbaj perbrenda ,se pse ti nuk je ne depresjon .Largoj gjerat e keqija nga mendja mendo per vetem per engjellin tend djalin kure te rritet te vazhdoj te flas mami babi te ece...A kur esh diqka e bukur Brissida

Brisida te shkosh te mjeku esht kshilla ime ::me vjen mir qe je e vedishme per gjendjen qe ke andaj merr masa konsultohu me mjek sa ma par edhe burrit tregoja krejt gjendjen tane::tluuuuuuuuuuuuuuuteeeem

brissida me vjen keq per gjengjen tende depresioni pas lindjes ndodh te shum gra por me vullnet te mire duhet ta kalosh ate. mundohu ne maksimum tu shmangesh mendimeve negative ty te ka fal zoti nje enjull qe fatkeqesisht shum gra ka qe enderojn ta ken e smunden.ty ke nje familje qe pret ngaty,perkushtoju djalit pekushtoju burit.un per vete vetem kur mendoj per vajzen dhe burin tim gjithcka tjeter haroj.meru me shum me veten regullohu dil shetit me djalin e burin diskuto cdo shqetsim me burin tend gjithashu bisedo edhe me ndonje mike tenden per probleet e tua,por te keshilloj asnje problem mos e mer afer zemres ghithca rregullohet,ne te gjitha kemi problemet tona por nuk ua vendojv veshin shum e shum,e dashur mendoje veten si nje nene dhe grua e lumtur se keshtu duhet te jesh.ne fund te fundit te them edhe dicka nese ste ndihmon asgje te keshilloj ta takosh nje psikolog edhe pse ti vet mun te jesh me se miri psikologu i vetes

Brissida mendo qe ty tka gezuar Zoti me nje dhurate sic ka shume shume nena qe se kane, une e kam kunaten 17 vite martese ska lane kontroll qe se ka bere qe shume ma te veshtira se me lind edhe kurgja une mundem me qene femija i saj kam femijen e sa e sa nena enderrojne kete qe ti e ke mendo pozitivisht fol me burrin se kjo kalon.

pershendetje Brissida oj e dashur perse je kaq ne depresion po ti duhesh te mendojsh per gjera pozitive ti duhesh te lutesh zotit qe e ke nje femi shum te shendetshem edhe duhesh te jesh e knaqune me familjen qe ke kriju,mos keshtu se krejte dem qe shkakton shkon ne favor te trupit tende,edhe une jam kan keshtu si hiq mos ki derte se i kom pas fmin shum shpesh po tasht shum ja kom vetit inat pse kam ber ashtu femija po rritke e ti po e shkatrrojshe vetin palidhje qe po ja vlejke hiq.. tasht me rritet zemra kur i shoh me kan pertri qysh thojne ne fjal popullore kur i shoh fmin me rendsi eshte qe ti me kan e knaqum e lumtur me familje me femije .. te pershendes shum edhe uroj femija te rritet i lumutr e me jet te gjat...