flm per pergjigje te gjithave jeni shum te mira me largut friken un ushqehem sa smund ta keni ide para se te ngel shtatzen kam qen 59 kg kurse tash kam 69 aq shum qe ha sidomos pem jammi jammi nga dy shporta ne dit ndoshta per kete arsye .... flm te gjithave

Anea edhe une 3 muajt e par kam perdor acid folik, matrevit i kam perdor 3 muaj dhe magneziumin, mbas 3 muajve e mi ka ndrru vitaminat e keshtu, mos u bej merak se gjinekologi e din se qfar ki nevoj per qfar vitamina.te uroj shtatzani te mbar me bebe te shendosh

Anea e dashur, ska problem nese ushqehesh mire... as une skam marre asnje lloj vitamine gjate shtatzenise!

Anea edhe une nuk konsumoj vitamina jam ne javen e 28.Gjate shtatzanse se pare i kam konsumuatr te gjthe llojet pa rekomandim ginekologu, tash fillova ti pi po me japin shum apetit dhe i ndala se di planifikoj prap te filloj

anea une per vete jam 27 jav shtatzen edhe prej fillimit veq pregnavit kom perdor qita vitamina edhe nganjeher magnesium mka than mjeku kur te dhamin eshtrat me pi se tjetr vitamina kom marr

anea po ne multivitaminat matervit gjenden edhe acidi folik dhe vitamina te tjera te nevojshme ...

anea. pasi mjeku nuk te ka dhene sigurisht qe ka arsye..nese ti ushqehesh shendetshem dhe han peme e perime te mjaftueshme cdo dit dhe te lloj llojshme athere nuk ke pse mer vitamina ne forme sintetike..une kam perdor vitamina pasi nuk kam ngrene as peme e as perime se kam pas problem me lukth..beba mer te gjitha ato se cka i nevoitet por ti mbetesh keq..pak kalcium per eshtra nuk te bene dem me marre