Barku i madh pas lindjes me operim
Merita
(15 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Tija
(15 vite më parë)
Pershendetje Merita, nuk eshte e vertete se grate qe lindin me operacion ju mbetet barku i madh, njoh shume gra qe kane linde normal dhe e kane barkun e madh. Une kam lindur vajzen me operacion mirepo nuk me ka mbet barku i madh. Normal qe duhet te beni ca ushtrime per barkun, te pini uje shume se paku 2 litra ne dite sepse uji eshte gjeja me e mire per ta zvogeluar barkun sepse shkrin yndyrat ne trup. Bejeni shprehi gjithmone para gjumit ti beni nga 20 ushtrime per bark dhe nga 20 per bel, brenda 1 jave do ta vereni ndryshimin ne barkun tuaj, keshtu ja kam bere edhe une dhe ka pas rezultat shume te mire.
Mimoza
(15 vite më parë)
Pershendetje Merita, barku i madh mu me ka mbet per shkak te disa komplikimeve tjera por te disa femna qe i kam has e kane pas barkun pak me te madh se ato qe kan lind normal por jo dicka shume me te madh. Nese mundesh me e bajte gje qe une s`kam mund te e bajte "ngushticat" per bark dhe pas muajit te 4 mundesh me fillu me ushtrime te lehta per bark. Mundesh me kerku dhe ne internet ne youtube: how to lose belly fat after c-section.
A dine dikush me m'tregu se a eshte e vertete qe grate qe lindin me operim ju mbetet barku me i madh sesa atyne qe lindin normal? Edhe a ka naj metode tjeter per me hjek barkun pervec ushtrimeve, sepse une ce 10 muaj qe kam lind, po prape e njejte jam, barku i madh me ka mbet, si ta hjeki?