Me nder qofsh qershiza, uroj me te hy ne pune ne te ardhmen. Kam harru me ceke qe eshte per moshen 1-6

Louisa te falemderoj shume per keshillat e tua si dhe per durimin qe pate gjate perkthmit. Mbremje te kendeshme.

Me nder qofsh Tina, edhe mu me ka ndihmu, gjithe te mirat per ty e diellin, se tel po mi nderron fjalet, e e kam shkru gabim :s

Louise te falenderoj nga zemra qe gjete kohe dhe mund te na e gjesh, perkthesh dhe postosh kete tekst, me te vertete na ke ndihmuar shume, paqit shum shendet dhe lumturi ne familjen tuaj. respekte nga une.

Mike te dashura, num eshte recete, por ushqimet qe i nevojiten femiut! Une e shkrova te nenat shkruajne (tash derisa ta e aprovon admin), por mos me ju ike juve qe keni qene te interesuara po e postoj edhe ketu! Eshte teksti i gjate, por mos pritoni me lexu, se une nuk pritova me perkthy :) Permes vakteve  te rregullta nje femij merr energjine dhe vlerat  ushqyese qe i nevojiten. Vaktet kryesore te ushqimit perbehen nga dy vakte te ftohta dhe nje vakt i ngrohte si dhe se paku dy vakte te tjera ne mes te vakteve kryesore! Nese nuk mund te i hani te gjitha ushqimet njekohesisht me femiun tuaj, mundohuni qe sa me shume here te ia mundesoni femiu tuaj te ushqehet njekohesisht me ju! Afersisht nga mosha 1 vjeçe femijet mund te hane pothuajse te gjitha ushqimet qe i hane prinderit! Kur e zgjedhni ushqimin per femiun tuaj, besoni ne ndjenen tuaj si nene, ju gjithmone e mendoni dhe e beni ate qe eshte me e mira per femiun tuaj, por mund te shkembeni pervoja me miq dhe familjarë!  Sa me shume kombinime  te ndryshme ushimesh per vaktin e ngrohte! Vakti i ngorhte kryesisht ipet ne mesdite dhe femijet e duan shume! Nese familja preferon dhe deshiron qe ushqimin kryesor te nxehte me ngrene se bashku e gjithe familja per darke, mundet me be kete ndryshim (une personalisht e preferoj darken, meqe han se bashku me mamin e babin)! Perberesit kryesor te vaktit te ngrohte duhet te jene: patate te ziera, oriz natyral, apo pasta me permbajtje te larte te dritherave, perpos ketyre qe i ceka, duhet japur edhe perime dhe mish! Perimet mund te ia ipni te ziera, te fresketa, apo sallate! 2-3 here ne jave mund te i jepni nje cope te vogel  mish, dhe nje here ne jave peshk! Ketu duhet te kete perparesi mishi pa dhjam, si dhe chicken nugget dhe peshku i kesaj forme duhet te pjeken ne furre, qe me i ike yndyres se  ferguar! Vaktet e ngrohta pa mish, nga dritherat, perime ne furre me pavllak, supa me perime te ndryshme, mund te ia japni herave te tjera kur nuk eshte ne meny mishi!  Müsli dhe buka - jane optimale per vaktin e ftohte! Sipas rregullave mengjesi dhe darka jane kur femijeve ju ipen dy vaktet e ftohta (ne rast se nuk e preferoni darken per vaktin e nxehte)! Optimale per femijet e vegjel do te  ishte ne mengjes, por edhe ne darke, te i jepni müsli te krijuar vete, apo te blere, por pa sheqer! Müsli  me sheqer permbane deri ne 40% sheqer! Per me pergadite müsli eshte i pershtatshem nje jogurt i holle ne forme qumeshti, ose qumesht, gjithashtu duhet shtuar peme, mund te shtoni peme sezonale, ndersa per me embelsu banane! Vakti tjeter i ftohte mund te jete buke me drithera, duke e lyer me margarine, e me pas djath, ose sallama/suxhuka pa yndyre! Kur doni me ia ly buken me te embla, atehere preferohet me perdore pak marmelate, mjalte, nutella, ose banane! Kur e sherbeni vaktin e ftohte, i qitni me pjate sa me shume peme, ose perime te ngjyrave te ndryshme!  Per vaktet ne mes te vakteve kryesore: se paku dy here ne dite snacks! Keto mund te perbehen psh nga nje mengjes i dyte, dhe nje snack i pasdites! Keto ushqime do duhej te permbanin: pak buke, ose müsli me qumesht ose jogurt dhe peme ose perime te fresketa! Femijeve u pelqen shume kur gjate ketyre ushqimeve u ofrohen edhe shakes qe i pergaditni vet nga qumeshti dhe pemet, jogurt i kulluar  duke i shtuar peme, ose perime te prera per se gjati me i ngjy ne ndonje sose qe e pergaditni vet! Nuk ka asgje te keqe nese ne keto vakte i jepni me ngrene keksa, torte, apo sasi te vogla qokollate! Por me pas duhet pastruar dhembet menjehere!  Sasija e ushqimit lidhet me shume faktore te ndryshem, kur femiu ushqehet me ushqim te shendetshem te lartecekur, ai vendose se sa me ngrene, mirepo kur behet fjale per qokollata,  ushqime te embla, te yndyrshme, sallama/suxhuka  jeni ju ajo qe duhet te kujdeseni qe te haje sa me pak! Sasija e ushqimit varet edhe  nga mosha, apo gjinina, psh djemt hane me shume se vajzat, femijet e levizeshem me shume sesa femijet e qete, varet edhe nga madhesija trupore dhe pesha, ata me te vegjel hane me pak, kur jane semure hane me pak sesa kur jane shendosh, stresi, sikurse ai negativ, njejt ndikon edhe ai pozitiv, dmth edhe kur gezohen hane me pak!  Kerkoj ndjese nese ka gabime ne tekst, ngaqe nuk me premton koha me permiresu tekstin, nganjehere memmungonte edhe fjala e duhur ne shqip, e nuk kisha kohe me shfletu fjalorin, por duke e pare se shume nena po kane probleme me ushqyerjen  e femijet e tyre ! Kete tekst e kam perkthyer nga nje webfaqe Shendeti i Femijeve, eshte nga Institucioni per shendetesi i Gjermanise!  Gjithe te mirat per ju dhe femijet tuaj! 

louisa persh nese mundesh dergoje receten se po e pres e une se kam djalin e vogel.klm

Louis po e pres dhe un ate recet. Se dhe gocat e mija shum naze kan fillu me bo ne ushqim

Iris sa per fruta....une koheve te fundit po ia perzi avokadon ose me banane ose me.dardhe edhe me ndoj frut tjeter....avokado po iau humb shijen shume te embel frutave dhe po i ben me.te lezeqme...shume mire pi han

Iris a e hengri vajza ushqimin??...lisa e hanger shume mire gjellen..i shtova thermia te bukes edhe pak djath sa me.i dhon shije..

Iris prej qe ka qene djali im 9-10 muajsh i kam pergatite cdo gje bio,por pas asaj kohe,vetem ato cka i hajme ne..shume pak i hane ushqimet per te vegjel,por mundohem gjithe kohen t\'ja jap,une sa here i jepja ja leshoja ne youtube supersimplesongs edhe kenaqet..e tash qe i ka 18 muaj,ja kam heq karriken e tij,e han ne karrike normale per te rritur,mes meje dhe burrit,aq shume han kur e lejojme me duar te tije te haje sa quditemi...Sa per ushqime shtese Louise po thot qe ta dergon listen,..Sa me shume fruta,kur i han 3 peme te ndryshme ne dite,fiton mjaft vitamina

Flm shume moza valla louisa edhe une po e pres listen e ushqimeve, po irs i zgjedh edhe pemet edhe perimet ky imi edhe dritherat koheve te fundt qumeshtn ma pi shume pak.

Flm mikesha e dija qe do gjeja dicka té perbashket ajo jo qe nuk ha po i do té zgjedhura perimet mishin vezen dritherat i ha me qef duke par pingun olis edhe un e kam bere gati kofshen e pules un i fus qep e hudher gjithashtu patate karrot brokoli laker behet tallava go :)) louis waiting je sh e mire

Prsh Iris edhe une jam ne te njejten pozit si ty , djalin e kam 1 vjec peshon 9kg dhe eshte 73cm,dhe kam probleme me ushqim, perveq qe i do te bluara thuaja se te gjitha ushqimet edhe zgjedh shum qudi djali im me qef han veq fruta te bluara dhe buke me kos, te tjerat duhet para tv me ja dhen.@ louisa e dashur po pres dhe une per listen tende te ushqimeve,flm nese gjene kohe ta posotsh.

Iris sot kam marr pushim se dicka padisponim vajza e vogel...une qetash jom.tu ia bo.nje gjelle: spinaq, karrote, oriz,.patate e embel...kur te zihet pastaj ja bluaj me blender, po shpresoj qe ka me.hanger se eshte hera e pare qe i bej spinaq...

Qershiza jo ne qumesht por ne caj ose leng te perzihet...vajzen e shoqes si e kam pa ka shtu ne peshe dhe i ka ndihmu rreth imunitetit. Vajza ime nuk i ka pi se nuk i kan pelqy ne shije sepse nuk e pin as cajin e as lengjet dhe nuk kam pas nevoj se han pak ma shume se qe duhet

Iris, ka pasur nja 3 muaj te mire, ku vajza ime, perpos qumeshtit te gjirit, nuk ka fut gje ne goje perpos oriz, pasta, tranguj, molle, kos dhe domate! Une i tregova mjekes, me tha lute, mirepo me zor mos i jep asnje gje, femiu i moshes nje vjece zgjedh shume, dhe kur eshte i uritur han! Dhe keshtu veprova, as nuk i jioja me zor, e lusja gjate gjithe kohes, tash ka fillu me ngrene shume me shume lloje te ushqimeve, rifilloj patatetn, rifilloj djathin, riffiloj cornflakes! Ne moshen nje vjece nuk ke nevoje me ushqy sikurse foshnje, vetem nje here ne dite ka nevoje oer ushqim te nxehte. Do te mundohem qe sot a neser me lerkthy e me ta dergu listen e ushqimit prej moshes nje vjec, kisses

Moza M ti je moj mike qe mi ke propozu imuno probiotiket une perdori ato nje ne dite se edhe une kan qene si irisi nuk me shtonte hiq nuk me hante hiq vetem me vllte. Jo qe tash eshte ba top por eshte pak ma mire. Une i kam porosite mi kane pru 11 euro nje paketim qe i ka 10 cope ja qes ne qumesht.

Flm zemer edhe un e ushqej me kenge me videoklipe :)))

nuk di me shume te ndihmoj se vajza ime ka gjithnje pak me shume apetit se sa qe duhet..por une kur kam qene e vogel si tregojne priind nuk kam ngrene fare dhe nuk kam pas ndonje telashe te madhe...Bunen e kam ushqy gjithnje para TV ne ndonje emision te cilin e don shume qe te habitet ndeshta te ndihmon kjo :)

Moza i kam bere analizat esht ne rregull edhe pediatria me tha esht e shendetshme po nuk di c té bej sdua ta mesoj me vitaminat qe tani

iris i ke be ndonje analize..kete problem e kishte shoqja ime me vajzen kur ishte ne moshe me vajzen tende dhe nje dit vendosi t\'ia bene analizen e nevojes Fecesin i dul nje bakterije e pasi u sheru nuk ka pas problem me ushqimin, po te pyes pasi spanaku dhe qumeshti din me ngacmu lukthin kur ka ndonje infeksion...perndryshe jane disa vitamina probiotik imunno te cilat nuk e di ti ku mundesh me i gjet sepse une i kam pa ne Mal te Zi dhe ka ne Maqedoni nese ke ndonje mike ato dhe ndihmojne per apetit