Faleminderit shume nena te daushura se nuk kam pas koh me ho ne net... Se kam pas shum me punu e tash edhe sod e kryta tash kam dy jav pushim... Po edhe un e ndjej veten shume mire kur e fali akshomin po tash po kam nddrimin e masfites e nuk mundem me fal akshomin ... Besom nana kur te falna e ndjej veten shum shum mire... Ju faleminderit te gjithave shuuum e gjum te embel se ishalla don Zoti e nuk zgjohem me se shum shtir koka ... Klm

vera pershendetje te keshilloj nese i takon fes islame para se me ra me flet nese i din dovet e kuranit e thot tri her kulhuvallahun nji her kuleudhu birabilnas nji her kuleudhu birebilfelek nji her elhamdulilain edhe ajetul kursije nji her edhe me dur e prek fytyren deri te kamt tri her edhe bje me flet ishalla dhasht zoti te kalon mirpo mos e le edhe namazin anash

Vera ti e paske me muaj kete ankth e vajtim ne gjum, por un te kisha thene te mendohesh se prej cfar friksohesh apo cfar te streson gjate dites, mos ke probleme ne familje apo dhe mos je dashamire e filmave horror se vella im eshte trembur ne gjum pasi ka par filma horror nje kohe.shum persona kan traum ne gjum dhe kjo ju mbetet nga ndonje frik e mehereshme qe e manifeston ne gjum.mos flej ne shpin, as ne bark por anash flej.

pershendetje vera une nuk e di se ciles fe i takon ama prap pot tregoj se edhe un kom problem me vajine gjum po une veproj kshtu para se me fjet mer abdest edhe kur don me ra ne shtrat e fshin venin me dor jo per trosha po per mi largu shejtant thu eudhubilahi mine shejtani rragjim 3 her tu e fshi tu thon ulesh e thu tespidoven i ngrit durt si kur bojm dua e thu kulhuvallahun kuleudhu bi rbin felekun kuleudhu bi rabin nasin e i fryn durve me frym te laget si peshtym ama jo shum e fshin trupin me dur kah munesh me mri tri here i thu kshtut edhe bjen ne krahun e djatht e bon dua me flejt mir pa probleme .ka thon muhamedi a.s kush mer abdest para gjumit gjat gjith nates te rin nje melek afer. e ku eshte meleku shejtani nuk rin se vesveset vin prej shejtanit une kshu po kom sukses inshalla te sendihmon edhe ty

une e kam pas nje faze kshtu, vetem kam qajt me ka kap ankthi edhe zakonisht kur kisha provime ne fakultet. mua me ka kalu vetvetiu si me eshte heq stresi. po dhe ne ate dite qe merzitem per dicka e qe me streson shume, uje qaj jerem. edhe ne shtatzanine e pare keshtu me ka ndodh kam qene shume sensible ne gjera edhe naten gjithmone me eshte reflektu. vetem nje keshille, mos flej shume se dhe fjetja e tepruar dhe mos lodhja nga mungesa e aktiviteteve gjate dites te bene qe naten te kesh endrra me shume dhe automatikisht qan ose zgjohesh jerem.

vera sigurisht j ene stres diqka osee te munon diqka para se me ra ngjum beje nje dush pije nje qaj kamomil dhe bjer e qete se une kur kisha ndonje hall ose ne stres ashtu me ka ndodh me qajt ne gjum po vet me ka kalu ...e sa per jerem ka shum raste ni vajz e agjez u zgjojke shum kurr skam guxu me flejt me te

Vera eshte kaluese si faze dhe vellai im kishte disa periudha qe ngrihej dhe thoshte sikur shikonte hije neper dhome dhe fillonte qante.ate e keshilluan qe te mbante nje gershere t vogel poshte jastekut dhe dicka te zeze me vete. gersheren se ka ven asnjeher po dicka te zeze ai e mban gjithnje . dhe une them konsultoju me ndonje psikologe por mendoj eshte dicka kaluese. te uroj gjith t mirat

Vera ! Vellai im ka pas kshtu problemi kur ka qen i vogel zgjohej dhe thoshte se po shikon gjera ,ka qen periudh shum stresuse ,per te gjith familjen ,por me kalimin e kohes i kaloj vete ,po me mir kshillohu me ndonje psikolog .Gjith te mirat per ty.

qy tjav tregoj nje rast djali agjes tim asht ardh prej frace ks edhe para shpis ata e kan nje lis asht qu jerem asht hyp lis e ka pre krejt lisin, nana jeme e ka ndi i ka than babs qu se dikush asht lis hyp baba jem ku asht shku ka kqyr aj tuj pre lis edhe baba ka fol me ta aj ska dit as qa asht ka ban po zoti i madh e ka rujt se me pa ra prej lisit dekun ish ra ama ati i ka ndosh njeher e ma e vers,spo di ty a ndodh shpesh

bila edhe un i kam pas do kosjshi ata qoheshin ne gjys nate shkojshin ne lluga derisa shkelshin ne uj ahahahha sju dilke gjumi mos u bej merak vera se te kalon merre fshije vendin ku flen mund te ket edhe troha e sa per qe qohesh me jastek naten jerem qohesh se di qka ben ashtu ndodh tek shum kush

Vera per qe qan nuk po di, noshta sheh naj anderr t\'keqe, amo kjo qe qohesh i thojn jerem, bile qika e tezes ka marr jorganin e ka shku te kojshit i ka tranu hahahaha... Noshta t\'nimojn nanat tjera!

qe sa koh ndodh kjo vera un mendoj se eshte kaluse edhe kishte qen mir me u konsultu me ndonje psikolog ose ndonje hoxh, a din dov kendoj para se me fjet