mbas qdo ushqimi haje nganje popkek apo embelsire tjeter

pini qumsht te ftoht ne mbremje kur doni te flini ndimon mu trash..edhe me perdor naj vitamin

Vallai Esa edhe un kom fillu mu dopsu shum :-( kam 2 muj qe kam lind po as qe vrehna keq kom lind najher, e krejt pom duket qe po i jepi qikes gji mu pom dopson...ani kur po qohna mengjes barku pom kapet per zorrve :-( Po qa me bo, ishalla veq nuk na dhem najkun e fmit i kem te shnosh!!

Vertet silasu hahahaha ai punon nga ora 7 e mengjerit deri ne 6tmrembjes dhe po trashet sum

hauahauhauh besa shtinee me punu ma shum se ta paska hanger edhe shneten tane hauahuah

O cka skom provu me honger cka mos ama cte bej buri mi ka 105kg marova me to bre hahdhahaha

esa fast dood-at t trashin shume provo ha hamburgera,pica,tosta,dynera..besoj se shum shpejt ki mu plotesu:)

Dashuri,ashtu si kane njerezit problem me peshe te madhe ashtu ka njerez me peshe te vogel,nvaret prej organizmit te njeriut se sa do qe mundohesh me u trashe apo me u dobesu kot e ke perpos me dieta kunder trashjes edhe pro trashjes.Disa femra gjenetikisht jane te dobeta dhe nuk trashen lehte edhe ti bej 3-4 femije

Besa a ke pas shtu kile gjat sjtatza is se pom vjen qudi se krejt ne hall mu dobsu mas lindje e ju mu trrash hahah

Esa dhe un jam dobsu shum shum ama para shtatzanije kam pas 48 kg tash 47-48kg sdi ca me bo plus vajzen ngji nuk e kam muj me honger ca du um. As nuk verehem qe kam lind bile habiten njerzit kur ju tregoj se kam vajze.

o qa pot vyn me u trash bre na tu luftu me u dobesu ti thu me u trash edhe qeto e niva interesant a seriozisht e ki a apo ke bo hajgare

oj esa edhe zoti ne hall me neve ..eee e une qysh me hjek barkun mbas lindjes qe mu ka bo si me nis tdytin hahhaaaa ku eshte a jo e mir me u dopsu veq smut mos me kon meniher mbas lindjes mora magnezium b6 dhe biotin perniher jom forcu edhe kom kthy se qka mgjet nuk e di sot vajza 5 muj une jom trash jo edhe shum po sa me ju ra njerzve ne sy qe jom trash

une prej mujit te 5 te shtatzanise skam ba gjume, si dhe motra me eshte shendoshe me vitaminat shtese prenatal pi coca cola 2 litra ne dite, ha 100 gr cokollade, ha embelsira me sherbet, ha mishra te ferguar, pi qumesht, ha brumara, oite, byrek, flija, kroasane. Esa une te kam lakmi qe je dobesuar, une keto i kam hanger edhe pas lindjes me ka mbete peshe e madhe, e kam nje te keqe qe i la gjerat e embela dhi i pi pjet e gazuara dhe ate te shendoshn shume se per gjume tash e 20 muaj se bej gjumin si duhet.

Esa nuk je e vetmja qe je dobsu shume pas shtatezanis.une per veti kam mbet e plot pak po shume raste di qe jan dobesu teper pas shtatezanis.e per me shtu pesh le nuk po di qka me t\'keshillu veqse pas qdo ngrenje te bukes mbrapa ha diqka embel kam ni qe thojn trashesh.

Renata kur e degjoj emrin anemi me behet mishi me kokrra.. Un jam shtatzane dhe ne muajin e 7 mu shfaq anemia, nuk rrija dot ne kembe as ulur vetem shtrire. Mjekja me rekomandoi te pi suplement hekuri te shoqeruar me vitaminC qe tretet ne uje.. kam 1 muaj qe po e perdor dhe ndihem pak me mire... Ushqimet qe ndihmojn jane, spinaqi, brokuli, portokallet, frutat e thata, llojet e mishrave dhe mushkerite, vezet etj...

Edhe une kam problemin tend esa.Para shtatzenis isha e dobt,kurse pas lindjes jam edhe me e dobt.Kam 43 kg gjithsej,por per qudi gji kam shum.Kam problem edhe me anemi,keshtu qe po pres edhe une qka po ne keshillojn nenat e dashura..

Esa nese nuk e ben gjumin si duhet, esht veshtir te shtosh ne peshe plus edhe kur e ke beben me gji kalorite harxhohen menjehere.. Konsultohu njeher me ndonje dietologe, besoj do te ndihmoje...