tung qendresa thojn se sa je e gjat aq kile ti kesh esht maksimumi nese ke me shum je mbi pesh kshtu qe ti ke ja 1,60 kg me teper se shum,ne gjatsin qe ke ti duhesh normal te kesh65 deri 70 kg te tjerat teper

jo jo vetem e ka hedh miellin me nje tigan edhe e ka bo ma te kaft spo di si ta spjegoj pa i hedh asgje vetem miellin.

e ka gatuar buku miellin e misrit mami jot ariana

Qendres edhe un e kam njejt gjatesin edhe peshen me kan mbet pas lindjes e kam djalin 2 muaj e 3 jav,e mami jem e ka perdorur miellin e misrit me kos ne mengjes,miellin e misrit e ka kaverdis dhe qdo mengjes e ka perzi me kos dhe eka ngrene ,u dobsu shum ajo e ka perdorur se i ka dal kolesteroli i lart po edhe u dopsu,e un e kam djalin vetem me gji se edhe e kom mendjen me fillu keshtu e ska mu ndal deri sa te bona si balerin ahahahahahhahahaha

Sdi pse mua me eshte dukur pak injorante kjo doktoresh...

Oj tiara doktoresha zarija se kesh me i kshyr analizat labotorike me ka dal pak kolesteroli i lart

Qendresa pesha ideale per ty besoj kish me qen 65 kile.

Cila doktoresh te tha qendresa?

Po de hahha kjo doktoresha spo dike te gjithave pju thojke me hel pesh vjerres sime ika thon mi hel 20 kg hahaha ajo e shkreta as 1 nje kg sun pe hek

po meqe qenke e gjate sbesoj se dukesh e shendoshe,, mendoj 4 kg ti hekesh po 10 shum jan se spo don me shku per balerin hahah

Flm shum manjola por mjekja ime me tha ti hek 10 kg shumm do bona si oliva pasi edhe sjam shum e shkurt por edhe si do ti heki se

qendresa un mendoj se nuk qenke shum mbipeshen tende

hahah qa kam qesh moj Qendresa , edhe un jam 1.73 po jam 86kg ,, e ti thua qe do me hek ma ,, me imagjino mua si puna aty lopve hahah