Pershendetje un jam bukurije basha trajnere e ushqimit ne kompanin amerikane per ushqim te shendetshem herbalife nutrition . Ne ju ndihmojm njeryve te cilet dojn me humb peshe , me shtu peshe,me u kujdes per problemet me diabet ,zemer, migren ,asem ,lukth,problemet me lekur dhe floke . Nese jeni i interesuar ju personalisht ose njihni dikend qe eshte i interesuar per ndihm per keto problem mundeni me na kontaktu neve viber , whatssap nr kontaktues +38349456821 Ju faleminderit .

me duket qe po peshon shum qendresa mbaj pakez diet ,une jam 1.70 peshoj 60kg

Je pAk mbi pesh une jam 1.73 peshoj 60 kg sa here hypi me shume meniher kam deshir te bi ne peshen time,tash shtatzane jam bere 63 kg...

Un jam 1.65..Jam 55 kg ikam dy femij gjat shtazanis ikam pas 66 kg por qe 10 muj kam lind tash jam perfect...Sa her te hajsh buk mos u ngij mir mos e (ngop) barkun ok uroj te bish ne pesh

Linda, shpine kam ne kull te begit, ne qarshi te vjeter....

Qendresa ti mi hek 10 kille garant dokesh si me kon e somalis...mjekja nuk koka kerka me men te kres...pesha shkon me gjatsi, sa ki gjatsi duhesh me pas killazh..ti koke perfekt veq qato 1.600 e paske ma shum se gjatsia....kshtu qe mes ha nja 1 muj pite e as buk te bardh, nali ambelsirat edhe i hek nja 3-4 kille ....e mjeken leje me omele te veta se nuk koka kerkaaa... :O

A murr menja se tdallova pi dialektit A je bash e gjakoves apo e rrethit se edhe un jom e rrethit gjk

Linda une jam nga gjakova :)

me siguri per mis ose topmodele hahah se gjatsin epaske qenders edhe mos e baj ves se une tekisha pas gjatsin tande sisha merzit per pesh po une jam 1 meter e 1 zhilet qi thon 1 e 62 edhe peshoj 54 kg

Sepse ilacet qe kam mar hormone jan. Po mundohem se kam qen me shume ,dhe stresin me shton oreksin

Elinda prej nga je

Hahaha elinda mjekja me ka thon mi hek 10 kg sdi ku u bazu ajo ne qfar metode a dashti mem qu per misss

jo valla qe 6 muj po mu ka bo trupi dyqysh si shishe veq ne bel edhe bark trash fillova edhe me do ushtrime po spo hiqet niher

Hahhah anit anit pse spo e mba naj diet

jo bre se nuk koke as per mi diskutu ket tem...1.600 permi koke...ato i hek veq me hi mu rru me zhelet, mi vesh teshat e veres edhe me shku en wc para se me hyp en vag...garant del en minus ahahhaha hajt mes ki dert se nuk koka ku me dit qka....

Shum e leht paske qen 55 po hajt se heket barku po nashta frik ke lind

Arieta qe sa muaj ke lind

Me vjen shume keq por ju nuk jeni mbi pesh..mbi pesh jam une qe peshoj 81 kile dhe jam 1.72 e gjat.ksaj i thon pesh per munse hahaha

qendersa une jame gjat 1.72 para se me mbet shtatzane kam qen 55 tash kam 73 edhe krejt pesha me ka mbet ne bark pff e deformume dyqysh hala sum ka ardh trupi ne ven

Po une me pas linde bile po as nuk kom lind as shtatzan sjam qata po thom mas ni kohe smuj me hel m hiqq

haaaaaaaa oj qendresa...une mas lindjes jom 8 kille ma shum se qe jom kon edhe barku osht si me kon 5 mujsh shtatzan...ti koke ne peshen qe duhet me kan...gjatsija 1.73 e pesha duhet me kon 73 ti e paske 1.600 ma shum

Un jam 1.70 e gjat tash pas 4 muaj te lindjes peshoj 64 kg.. Pesha normale eimja esht 60 kg.

qendresa te pyta per moshen por edhe a ke pas lindje se mbas lindjes zakonisht mbetesh me pesh por ti paske edhe gjatsin mos e ben komplekse nese nuk je gjidhense mabj ndonje diet te leht

24

qendresa sa vjeqe je