Lume...Asgje spo shtoj,paskan shkrujte nena tjer.Veq po te deshiroj sukse:d:p

Manjolla s`eshte qe po du me majt tash naj diet e mos me hanger buke si perpara, po vet me shume pom hahen perimet po edhe mjekja me tha qe mju largu brumav, yndyres e krypes per arsye se jam aj shume, me eshte dasht me ble kpuca 2 numer me te mdhaja se spom bojn ato qe ikam pas, jo qe kam shtu peshe po krejt jam aj... une zakonisht perimet i ha te fresketa po pytjen e bera se nganjher dua ta nrroj jo gjithemone ti ha te njejta

Per mendimin tem gjat shtatzanise duhet me hanger njesoj si ke hanger ma perpara,, shum gra kam degjuar ha sa te mundesh qe ta besh femijen e shendetshem,, por nga ekperienca jeme duhet me pas shum kujdes, edhe perimet mundohu sa ma shum me I perdor te ziera dhe jo te skuqura. Me pelqeu komenti qe paska ba rila dea ashtu I themi dhe nga ne

Hahahahahahahahahha edhe mami jem um thujke mos ha shum se ma mir ne fush se ne gush

Oj Egzone me pelqeu receta jote shume por kur the qe me operim me friksove te na thone ma mir ne fush se ne gush... hahahah

Flm shume Egzona, une prej fillimit me shume jam ushyqer me peme e perime buken shume pak e kam perdor, po edhe gjinekologia me tha ma shume me hanger ushqim te shendetshem se ja kam nis mu aj,se kam qene per rruge na ra shume e mu kan aj kamt... une zakonisht cesar sallat shume e mire bahet, po edhe salalt te thjesht me domate, tranguj e djathe, gjithashtu tranguj me jogurt me pelqen me ba, prej pemve qka egziston peme qe e kam gjet e kam ble, po me shume molla dardha rrush edhe portokaj... e sa i perket arrav e ktynve qe i ke cek skam hanger... qe 3 dite organizmi po mi lyp embelsirat hahaha

Lume une kam ngren shuuuuuum pa mas kurr pa marull sallat buken sekam hanger sepse kan hekur ajo te vyn shuuuum edhe per gjak edhe cveklla vjerra mi marojke edhe ne buk I honksha si sallat e tjerat perime kur eshisha veten qe pas bukes jam unt prap hahahahah se te shtohet apetiti I perzisha edhe I honksha.Po psh brokollin gjethmon e zishae nje tengjere veq edhe nje tengjere tjeter e qitsha supen kur e shisha qe esht zi brokoli ja shton supes, edhe majdonoz ka me ble ne kese te viva etc 1lug pavllak ose jogurt dhe 1ve I perzin edhe pasi te zihet supa ja qet edhe behet shum kalorike per bebin kurse e shishme per ty hahah.Edhe perimet tjera karrota bizele ezdi ka te perziera ka me ble ne qese ne etc vetem I fergon pak shuuuuum sepse e humbin vleren.Un per qdo dit kam hanger 1grusht rrush terun, 1grusht arra edhe qokollad 2rena sepse arrat jan te ushqyshme pa mas kan omega 3shum,nganje karrot ashtu that nje banane nje kivi nje portokall kto iki strikt edhe shuuum tjera edhe ekam bo djalin 4.400kg 58cm I gkat e tana u duft me operim se imadh po me rendsi I shendosh sepse un vitamin nuk kam perdor smeka dhen mjeku.Me fal pak e zgjata po edi qe mundohesh ta ushqesh bebin mir per ate e zgjata qaooooo