vallah jo qe po me hahen kumedit sa po nje gjell qe e mbaroj me peshk kombinohet me kepurdha ,,,,, e po i ha veq pak se nuk e disha a po me boj diqka dam a jo ,,,,, edhe tezja ime eshte helmu nga kepurdhat ne pica ,,, e mo as picen se han ,,,,,po spo di a mundet me i dal afati ndoshta per me u helmu besomni spo kam ide ,,,, edhe po ka shume ushqimet po jan te konzervuara ,,, e bash qato kanjeher po me teken

Ahhh ok manjola un nuk kam ndegju prandaj thashh..flm per info..

Genta tezja jeme ne amerike asht helmu nga kepurdhat dhe zbesoj se ajo ka dal me I mbledh vet por I ka ble ne supermarket, mos te duket cudi se un kam degjuar 2 raste qe jan helmos nga kepurdhat, mund te ndodhe qe nuk jan te fresketa, un e keshillova saren sic me ka keshillu doktori mu qe me kepurdhat ki kujdes mundohu te Jen te freskta. Te pershendes

Manjola kepurdha helmuese nuk ka naper dyqane ushqimore...ato helmuese mundesh mi mbledh vet ose me shku extra me naj dyqan i gjen, perndryshe un nuk kam paa qe ka aty ku blihet ushqimi

Sara edhe un I kam konsumu ne shtatzani, por ki kujdes merri te freskta se prite zot mu helmu me kepurdha helmohesh keq

Sarah un i kam hanger kshtu ne pica kur kan qen, ose edhe salc me kepurdha, dmth te konzervuara i kam konsumu, nuk mkan ndiku najsen keq, po edhe nuk po e di se a jan te damshem apo joo..por nese te hahen shumm ha mos ta nin veq shperlaji kto qe jan ne konzerva e tani pregaditi