kerkoj falje qe sju kam pergjegj me koh po nuk e di pse sem kan ardh njoftimet... abesa jam 31+5 pi mar deksazonat sot e neser sem ka shhtu qaq bebi brezin pe maj dit e nat po ishalla don Zoti sa ma shum me shty,puthma Aniken per mu. brisilda: supa pergaditet krejt pa yndyr vetem uj edhe shtesen me paqet mos i qit fide e gjera tjera ma e lehta eshte supa gjelit. dobsim te kendshem!

qe po ju tregoj : diten e 1 pem, diten e 2 perime, diten e 3 pem perime, diten e 4 3 banane edhe ni liter qumsht o,5, diten e 5 tre domate edhe mish tpregaditun pa yndyr ose ni pik vaj ulliri, diten e 6 sa tdush perime edhe mish prap ,diten e 7 makarona pa yndyr ose pilaf sa tdush. gjdo dit duhet mas paku ni liter sup me pi sa ma shum sup qaq ma mire. kafen edhe qajin vetem me natren asnipik sheqer edhe lang nese ju pihet 100% gjus tfanerit pak. un perveti kapak djath pa yndyr i qitsha makaronave edhe jogurt fit domateve edhe ju njejt mundeni me bo . javen e par qe se prish 5 kg i hup garant . kur tju mer malli shum per ambelsin ka milkA pa sheqer te sektoret e diabetave po rrall . motra jeme mas lindjes dy muj e ka majt kur smunesh me kuptu qe ka lind un e kam majt deri sa i kom hup 20 kg shum e shedetshme se i ka krejt vitaminat veq ska karbohidrate sa per mos me ja mungu organizmit esht supa

Bebi bebushi te lutem shkruaje ket lloj Diete ta provoj edhe un se dua te dobsohem pak se nga lindja me kan mbetur disa kg teper ahahh.

Bebi bebushi a mund te ma tregosh ket diet sepse kunata jem don mu dobsu e nuk po mundet hiiq me humb pesh si je ti si po kalon me shtatzani sa jave i bone

po si pergatitet vkjo supa se kam deshir ta provoj dhe une-...........

lina mfal se se pasna pa komentin skam pas qasje ne net ta kam postu te pytja edhe sinqerisht un kam pas sukses me ket diet po nese ki lind tash shpejt je e dobt me organizem mos maj diet qe je shnosh edhe e man strikt qysh un ta kam shkru mas ni jave qoma ni sms tregom a i ki hek spaku 5kg filloje diten me sup gjdo dit sup te gjelit vetem me uj edhe percjelle dieten mesiguri dobsohesh. tre vet e kemi provu te trija jemi dobsu per gjdo paqartsi shkurjem suksese e dashur