Si të humb peshë pas shtatzënisë?
Lori
(15 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Elona
(15 vite më parë)
Lori po mendoj qe krahas ushqimit duhet te besh edhe ushtrime. Shpresoj te lirohesh nga kilogramet e tepert! Te pershendes.
Daorsa
(15 vite më parë)
Nese je nene gjidhenese, mundesh me hup peshe me ane te gjidhenjes. Kam ndegju qe gjidhenja shpenzon shume kalori... e nese jo, atehere provo me mire me ane te ushqimit, ha ma shume perime edhe peme. Ne vend te embelsirave ha bostan, pi uje, ha ma shume domate, patate, tranguj ne forme te sallatave... Keto edhe te mbajne ne kondicion, se tash me bebe te duhet shume energji. Klm.
Kam nje bebe 4 muajsh dhe ende e kam barkun e madh dhe jam akoma 9 kile me shume nga ckam qene me pare. Si te humb peshen?