prsh rina mund te hash cka te duash ti,njejt si me perpara,por mund te shtojsh shume pemet sidomos portokallin te ben mir,edhe duhet te konsumojsh sa me shum uje te ndihmon te mos kesh infekcione,pastaj duhet te konsumojsh sa me shume prodhime te qumeshtit,kos,gjis,djath cka te duash,vezet te bejn mire,kompirat,orizi,shpagetat,sallatat e ndryshme,mishi pules,mishi lopes,leng nga portokalli por merre nga ai pa sheqer,dhe largohu embelsirave me se shumti qe te mos shtojsh shume ne peshe-ngase une i haja shume embelsirat teper,dhe kam shtuar exstra kg,dhe pi uje tesell ne menxhes dhe ne mbremje para se flen,dhe gjat ter dites mundohu pi sa me shume.

rina nuk asgt dicka special qe duhet me ngren,un jam ne muajin e 6jetoj ne ch..jam mir shum me shtatzani ha çka tme haet.uje te thjesht pi shum se ma lyp organizmi,njashtu edhe pem..te uroj shtatzani te mbar..