nena deshta tju pyes se ndonjera a ka perdorur tableta barrna per tu dobesuar motra ime ka pir dhe ka humbur pesh mirepo une kam frik se mos ato barna pengoj per tmbetur shtatzen sepse une jam ende pa martuar dhe a ndikon kjo ne mos shtatzani
cka skam provu cka skam mbajt djali e kam 13 muj po du me nda prej gjini edhe me nis me perdor edhe nje her qain kinez mos ndoshta me to dobsona po edhe dertin ma te madh e kam se po du patjter me u dobsu hahaha e kam ndermend me nis fmin tjter espo guzoj me ket pesh po tutna e kaloj 100 e mandej vec palohet vjami e nuk heket hiq
(13 vite më parë)
Pershendetje, pa u kyq te tema smunda te rri. kjo qeshtja e dobesimit me terheq. Dafina, shume pak paske hek. Po sipas meje spaska qene e drejte kjo forma qysh paske tentu pak ushqim. nuk eshte esenca sa han, po sa ushqim te shendetshem ti i ofron organizmit. ne oksigjen ke nje nate trajneri i prishtina gym, dhe thoshte se duhet organizmi me u furnizu me ushqime te shendetshme pa u perpunu shume, pra ose vetem te ziera ne uje ose avull ose ashtu te konsumohen perimet e pemet, drithera integrale e kshtu. jo indyre, e ereza e sheqerna te pa dobishem per organizem, thoshte se nuk kushton shume me u ushqy shendetshem dhe mire e kishte. thoshte qe kur don veq me konsumu brum psh pite, mos u ngop haje nje pjese po sa per ta heq marakun edhe me e shiju jo mu sterngop me to. Une sa jam ushqy me rregull dhe pa e anashkalu asnje racion, super jom dobesu. si e kam nderpre ate menyre te ushqimit, kom fillu mos me u dobesu.
ne nje tengjere ka qite 1 liter e gjysem uje mineral 3 limona i ka pre per gjysem edhe i ka qite me zi deri sa e ka mar nje val pataj cdo megjese ka pi nga nje gote pa hanger asgje pastaj mbas 30 min ka hanger buke dijet me tha qe ska mbaj tha po vetem racionein e darkes se kam hanger aspak
dafina shko ban nji kontroll pasi edhe un jam kshu si ti ...kam ngrene nji muj vetem sallat jeshile me limon dhe nuk jam dobsu hic ...edhe me ka dal qe kam nivel te larte te hormoneve
po besa kam nevoj me ba nje kontroll me shqu ckapo me pengon nje shoqe me tha te perdor uj mineral me limon ajo per 6 muj 20 kg ka humb edhe ket du me provu
dafina me te vertet kontrollohu te mjeku ame edhe me kshyr hormonet se per qka po trashesh une per veti bi shum shpejt po provimet i kom e spo muj edhe halo se kom bo guximin nimee me ja nis hahah se gjith del diqka
jetoj ne pr para se te martohem kam pas 60 kg e e gjat 180 mbasi mbeta shtazane dhe e bana djain vetem 1 kg me met nga stazania pasi e linda djali hajt me me ardh tamli une ha sa te muj edhe per nje koh shume te shkurt i fitova 20 kg tash qe nja 3 muj kam nderpre krejt kushqimin 1 her ne dit ha plus 1 ore ne orbitreg edhe e vrej asgje u mata 1 kg e 200 kram per 1 muj spo di cka me ba tjter
dafina ku jeton tii pse nuk shkon ne mjekun ame a keni ju atje ku jeton shikoja gjakun edhe ne baz te gjakut te ben dieten se nuk esht e mundshme kshyri edhe hormonet prej qka trashesh me fal nqofse e mer ndonje gje te keqe
manjolla vetem megjes ha edhe cdo 1 ore nga nje trangull a beson kam nderprer edhe kafet ne megjes kur zgjohem pi uj te vokt me gjysem limon se di se si nuk humbi kilogram
Dafina une i kam perdor dy kutia slim line kafe plus tableta dmth 24dite dhe kam humbur 10kg mirepo si i kam nderpre per ni kohe te shkurt i kam fitu kg-t perseri... gjate kohes sa jam kan tu i perdor mu pat largu apetiti dhe qdo gje qe e hajsha e qitsha menjeher... edhe hodia me duket eshte qasi lloji slim
. Po tash nuk ndikon te secili person njejt.
(13 vite më parë)
Dafina valla me hanger njeriu vec njeher ne dit edhe pa kto kapsula dobsohesh,, por ne po kena qef me fut ca te shofim
sebi ku i kish porosit se un sot kom kerku ndo.magazina ishin do para buke me i pi dy copa e ku ika porpsiy motra jote ne net a nese munesh mz na tregu edhe qeta flm shummme
Oj Sebi vetumm me kan e veret qe me dobeson edhe 20 ero po i blej.po inshallaha me ndimon..me treog se bash kam nevoj pqer 15kg.mi hup.mpue tlutm nese nuk priton me sheno tek mesazeht emrin e ksja se se dij a muj mehij neser enashti efshin admini
Sebi mere nese munedh emrin e tyre e tregonaj qysh po kom apetit du me u bo si balen 3 kg prt tri jav i kom shtu qe 1 jav sjom mat garant kom shtu edhe naj njo so.po du me nal.aq ma shum.pom haet
neser na e pyt motren se sante nuk po na merr gjumi ishalla po gjejm naj tablet qe na ban derman ...se un nje qe e kam perdor veq qa me ka shendoshur me shum
Manjolla valla po qka me propozojke dikush e provojsha menjeher hahaha me mujt me ra 60kg kisha pas shume qef se 70 e diqka i kam,nuk jam mat prej mujit 4 tash jam ne javen e 28+4...po mas lindjes duhet me provu naj metod tjeter haha fittnesi ndikon shume se bashku me diet... Lavdije sa e ke djalin ne gji nuk guxon me persor kurgjo e as me majt diet
haaha manjola un pata fillu me zumba fitnes e pata lexu qe e ke kshillu gentianen me duket e fillova edhe un por un e kam gjoksin e madh e nuk mujsha me kercy se gjoksi filloi tme vie te goja hahahaha e tasht e kam len :S
Sebi pse spo ja kushton nga nje ore ne dit me ba zumba fitness,, kjo asht perfekt per trupin un qe 1 muaj po bej dhe me ka pshtu,, kerkoje ne google zumba fitness
(13 vite më parë)
Hahhaha lume po ma kujton veten time se kshu kam ken edhe un e marr vajz ca me thote dikush un e pisha,, me falni per shprehjen gjyshja jeme gjithmon me thote shurr te lopes met than qe te dobson ti e pin
ahah xona.une me kan sen rrij tan diten pa hanger.ama edhe eushqimin me ma afru dikush se refuzoj hiq.qka tka ha.vallah edhe emblerirast i ha shum.bile inshallah apo me ndimon me ra si mire,tani mos me ja bajt ma gajle ja po trashna ja kshtu ja ashtu.Vallah me kan me ra zajfte dokna me e vogel ahhahaha:d
Ooo une kam perdor gjitheqka qe kaniher tham kanceri mu sum bjen masi sum ka ra sa jam kana e re haha lam perdor qaj kinez, kam perdor ufell te molles, qajin medobil,kam perdor vaj ulliri me limon, pak para se mu martu i kam pi dy kutia kafe me tableta slim line.. me te gjitha kam humb peshe sa kam qene tu i perdor si i nderprejsha e fitojsja peshen meniher... krejt me thojshin per qaj kinez nese e ke pi sun jete shtatezan po mas 3muj kam mbet.. prej fmi kam qene pak e plot e dojsha me kan tamon... qfar tableta ka perdor motra jote Sebi?
(13 vite më parë)
Xoona a i shenova emrin e ktyre hapave qe i tregoj sebi,
une sjom qaq e hajes po sdi qka spo bi npeshh be uu zot qka pom nervozon ky trup sguxoj mu kshyr npasqyre se tani veq rri tu kshyr o sa mir mos ta kisha pas qet tul o sa mir qekjo o sa mir qajo nccc nccc
sebi mund te me tregosh se cfare barnash ka perdor motra jote qe eshte dobesu.. pasi un kam perdorur tabletat \'\'LibraMed \'\'dhe nuk kam pasur rezultat
oke lavdije porosia juaj u krye me sukses ahahah po moj te tregoj pse jo veq ishalla gjaj
(13 vite më parë)
Xona tu kisha lute mem tregu tani..Ok nese nuk te vjen merzi,me tregon sa i ke ble dhe ne cilnin barnatore,dhe pyte nse bon a jan te demshem per gjithenisti.. Xona du mu bo peshk,,,hahaha
jo spo ha valla qaq 1 her ndite edhe pem,sallata.ujin ka po sillna po pi 2 litra ndite me 1 limon pe shtrydhi n\'uje edhe pe pi qeshtu
(13 vite më parë)
Xona tu kisha lute mem tregu tani..Ok nese nuk te vjen merzi,me tregon sa i ke ble dhe ne cilnin barnatore,dhe pyte nse bon a jan te demshem per gjithenisti..Je shum e mire:d
o une e pata perdor qajin kines nje paketim 18 copa per 11dit i heka 4kg edhe e nderpreta se mu gerdit si e kam nderpre meniher i fitova qato kg prap,tasht kam fillu me pi uj me limon per 1 jav kam hek prap 4 kg e ishalla ka qesi tableta kosov tbi nihere e mir ahahah
Xona besoj qe dyjaet te kokemi ne gjilan.,nes eblen me trego sepse une jam ma larg qytet ,e me tregon ti kur ti blesh edhe nese ke pas sukse.mpuq.
(13 vite më parë)
Sebi un i kam pa pi adios max,, xona 9 kg i pata hek pr 3 jave pastaj i pata nderpre se nuk doja ma shum me hek kg
(13 vite më parë)
OJ Sebi a duket ne trup qe ka humb pesh.edhe me fal qe po te pys.por a ka humb pesh edhe kah vidhet apo vetum kah barku.sepse un vetum ka barku edhe pak kembet kam nevoj se keshtu mir ajm tjra ane
mbasi qe ka lind i ka pi e 2 paketa i ka pi 1 muj dhe 13 kg i ka humb..po po ne maqedoni jetoj e a thu a ka ktu kesi tableta se i pash edhe ne google paska max edhe natural way to loss weight
(13 vite më parë)
Sebi po motra jote a asht e martuar a ka lindur femije mbrapa qe i ka pire tabletat? Apo i ka pire mbasi i ka lindur femijet?
(13 vite më parë)
Sebi un jetoj ne angli dhe I kam ble ktu,, I kam marre £12 nuk e di a ka ne maqedoni se me duket mos gabosha atje jeton? Dije meqe ke djalin ne gji un nuk ti kisha keshillu sepse mua komplet ma paten humb oreksin e vec uje dhe fruta ma lypte me konsumu,, kto tableta perdoren 3 her ne dit ne kohen kur don me hanger buk
(13 vite më parë)
Ehde un qashtu sebi valah une i kam 63 kg...Me treog si quhen ato hapa dhe per sa dit kan reagu.
flm shuum manjola deshta nje keshill nga nenat qe jane ketu sepse disa i kam ndegjuar qe kishe pengojn...e me shkruaj reth ketyre tableave ku i ke ble sa qysh ne qofse spriton flm shuum
(13 vite më parë)
Sebi un I kam perdor 1 vit pa mbet shtatzane tabletat Adios dhe mua me paten dobsu shum dhe nuk ka pas asnje efekt negativ sepse kto tableta jan vec met humb oreksin,, gjithashtu edhe nje shoqe e imja I ka perdor e tash I ka 3 vajza,, per tableta tjera nuk di por po them per kto qe kam perdor un, te pershendes
nena deshta tju pyes se ndonjera a ka perdorur tableta barrna per tu dobesuar motra ime ka pir dhe ka humbur pesh mirepo une kam frik se mos ato barna pengoj per tmbetur shtatzen sepse une jam ende pa martuar dhe a ndikon kjo ne mos shtatzani