Hahahah stela dhe linda po Kte e kemi problem pothuajse gjysma e femrave,, se Ktu nga komentet qe pash pothuajse te gjitha I paskan hek kg pa dieta,, kurse mua me kan ra lesht e kokes tu mbajt dieta hahahah

oi manjola pse bre ksi tema aahahahh.un para shtatzanis kam qen 65 tash i kam 79 movet qe 4 muj kam lind sni kg spo muj me heq

une shtova 15 kg, pas lindjes me ngelen 4 kg; tani kam vajtur ne kg e para shtatezanise. kam 5 muaj qe kam lindur

ah moj Manjola cna i kujton kilet.. :P une kam qen e shendosh 78 kg.mbajta djet ku haja vetem 1 kos ne dit asgje tjeter dhe per dy muaj vajta 58 kg.por nga dobsimi i menjehershem dhe ,mungesa e hekurit ne trup,me levizi shtylla kurizore dhe merja hekur dhe bllokohesha kur rrija ulur.u detyrava te shendoshe prap qe te me vente shtylla kurrizore ne vend.kur rash shtatzan isha serish 78 kg.deri ne fund vajta 85 kg.kur linda i humba kg,vajta 75 kg.por une djalin vetem tre muaj e kisha ne gjoks se me iku qumeshti dhe bera djet dhe per 5 muaj vajta 60 kg.tani jam 64 kg por spo i heq dot per qamet.me mbeti koka ne frigorifer.nis te bej djet,e mbaj 1 jave,e prish 2 jave ahahahah

Une pas lindjes se pare te nesermen pas lindjes u ktheva ne peshen si para shtatezanise sepse e tere pesha i kishte shku bebes e tash jame shtatezen prap ne javen 33 e nuk e di pas lindjes te shoh keshtu nuk po duket qe kom shtu shume peshe por eshte heret ende te shoh ishalla kthehem si kam qene e nuk mbes edhe shume e trash....

Manjola une pas lindjes se pare i kam pas humb peshen menjiher, perveq barkut qe me rrinte pak i ajur ne fillim pas 1-2 muajve as qe jam verejt se kam lind.Po tash jam be prape tullumbace e sdi cka do ndodhe pas lindjes se dyte edhe pse ne kete shtatzani kam marr kile me pak se ne te dyten.

un ne shtatzani kam shtuar 17 kg dhe per tre muaj jam kthyer ne gjendjene me parshme jam shum e knaqur me trupin tim.besoni hahhah. vetem ca vija aty ketu po sjan gje ato apo jo(duhet me ja ba vetit rrafsh)

o na qe jemi hala pa lind , e une po foli per veti e kom bo planin qysh mu dobsu ,parase me met shtatzane i kom pas 47 e tash i kom 57 jom ne javen e 21 po nuk dokna hiq veq barku mu ka fry ...e po menoj me marr asi litari qysh kemi kcy te vogla edhe me lidh barkun ,nashta sko me pas vakt qysh po menoj po si te flen qika tpakten nja 1 or ne dit ko me bo rregull

Valla edhe mua me kan mbetur edhe Nja 6 kg me i hjek po ne fitness sen po shkoj se ashtu me tha mjeku se prej ushtrimeve te rana mund me te hik qumshti tani kam mbet vet i largohem ushqimeve te shpejta edhe embelsirave cka me bo

une 100 % dhe jam bere me elegante sec isha.tani e kam gocen 10 muajshe.nuk kam perdorur asnje diete vetem nga lodhja e goces sepse me qante dhe nga stresi kam arritur peshen qe pata para shtatezanise. klm

epo manjola nganjeher duhet mi ndegju edhe plakat une e kam lidh nja 2 jave me duket edhe me ka ra ne vend,,,po eshte e vertet qe nese shton me shume se 15kg e ke me te veshtir me hek

Un mendoj se varet edhe tek trupi se disave u ikin vet kg kurse disa vuajne shum

Valla rajana teper marak me rrin qe nuk e kam lidh barkun,, shum me ka than nana jeme lidhe se ka met nejt I madh po un I thoja rrena plakash,, e tash jam pendu qe se kam nigju

hahah valla bash problemin te barku e kemi, edhe une po dokna si kah muaji I katert me kon, por po shpresoj qe I heq ngadal se sbon kshtu me met hehe. Rajana bravo te qoft ty.

po pas lindjes a nuk i keni lidh barknat aa?une e kam lidh tash e kam rrafsh

Pershendetje une kur kam qen shtatzane i kom shtu 19 kg d.m.th 74 kg i kom pas ne fund te shtatzanis beben 4.500 ekom lind tash i kom 59 kg i kom hek 15 kg e qe 3 muj kom lind ,edhe 4 kg mi hek vi ne formen si kam qen perpara.

rajana edhe une kur kom mbet shtatzane kom qen 58 tash 60 ,valla manjola barku me ka mbet nime keq po nuk po kam me kan me lan djalin me shku ne fitnes pak ndoshta e kisha hjek

Valla moj rajan per ca pom shkrin te xehtit po shtoj ma shum,, por i kam vu zinxhir gojes hahaha edhe po merrna pak me stervitje

2 kg me shum kom desht ta shkruaj

Vlora tan problemin aty tek barku e kemi ne hahaha

kur kam mbet shtatzen kam qene58 kg e tash i kam 57.5 bile ne minus jam hahaha spaskee shume edhe ti e hek tash nxehti ta shkrin dhjamin hehee

Nesa un mbas 9 muajsh dmth edhe nja 2 jav i baj 9 muj qe kam lind,, me shum mundim i kam hek ato kg

une 2 kg i kam me trupi u kthy shum mir ne form por barku me ka mbet i madh si em kan 3 muajshe hehehe skom qka me ba

Eh rajana bravo te qoft

Manjola une i kom shtu 22 kilogram, qe dy muaj e gjysme jan lindur mka met edhe 7kg me i heq, krejt vet mu kan hjek se une nuk guxoj naj diete me mbajt se e kam djalin ne gji. Qe sa muaj ke lind ti manjola?

hahaha manjola mua 99% me eshte kthy une i kam shtu 12 kg menjeher pas lindjes jam kthy ne formen e meparshme