Nje diete e forte, 6 kg per 2 jave!
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
(13 vite më parë)
jo egzona skam guxim pastaj prej ngarkeses se madhe qe kam trupi po me vete vet ne vend per mos te then ka vajt :) bark skam fare dhe kofshet po me dobesohen dita dites gjithmon kam nje trup ha nuk ha kete trup mbaj :)
Egzona Xona
(13 vite më parë)
O iza, a je duke mbajt ende dieten? Si po ecen?
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
po qe te reshkas e te thyj koken se ashtu e meritonka megjithse ske zemer te uruaren po ca njerz ashtu e duan .nejse ti mos u merzit se nje llafi i thon zoti ta fal fatin ashtu si ke shpirtin dhe ne shumicen e rastit kjo esht e vertet
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
hahhahahahahahah izaura shapkat me sapun hahahah.sme ka shkuar mendja
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
ajo vjera jote o bes qenga per ti ber shapkat me sapun pz
(13 vite më parë)
i sa e keqe paska qen perzotin .vjera iem jo vet sben ashtu po te me thoj burri im gjys fjale ajo e vret ske pun me nusen thot
(13 vite më parë)
hahha asgje .
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
jo izaura hiq spata fat ne ket aspekt.ne muajin 9 te shtatzanis kam la tepia veq pse asaj ju ka tek
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
kjo e imja esht 65 po aman ta shikosh si 40 duke e ka ate trupin si selvi dhe ta mendosh se esht nen e 10 femijve dhe una manjola 6 kunata kam dhe jam e 7 atije por jo e vogel jam e vogel ne mosh dhe kam vajt e fundit vjera ime ngaqe ka mbesat e veta 20 vjec sa mua ma ben fli se je e vogel .
(13 vite më parë)
Hahhaha izaura na fal se e bame pytjen tane per vjehrrat hahahah
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
hahahhaha oj besa spaske pas fat me vjeren me duket :P gjyshja ime i ka them miit tim kur erdh nuse vec se fjeti qe ne oren 8 dhek ur u zgjua mami i tha e moj mik te daja ke vajt :P
(13 vite më parë)
Prz pra ishtu ban vjehrra jeme flej i thot nuses se ty te duhet naten mu cu prej djalit e punt i baj un,, pra as e re nuk asht se i ka gadi 70 vjet,, 5 reja i ka dhe ka shku teper mir me te gjitha
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
kjo vjera ime esht vertet e mir sinqerisht zgjohet ben ato punet e saja mer canten shkon ben pazarin e shtepis e kam vjer moderne una po kur ma ben mua lyhu te keqen mami se jen use tani ke qef dhe mos te kesh do lyhesh .hahahhaha keshtu jemi ne nuset sot dhe un kur shkoj te vjera gjum der ne oren 10 kur zagjohem una vec buka esht per te ngren po shyqyr ka ik vjera ne pazar dhe sben llafe
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
hahahahahah o ta kisha ble ni dhurat qa kishe desht ti me ma ba ket te mir hahhaha.vjehrra jeme nese je tu ba pun mrena thot ja ka fut gjumit nusja
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Besa paj vjehrra jote nuk vjen ktu ne londer ndoshta se pata me ta marr e me ta martu me nje anglez
e pëlqyen (2)
(13 vite më parë)
Valla izaura un nuk jetoj me te se asht ne shqiperi ajo,, por kur isha e fejume po them,, por theksoj qe asht shum njeri I mire kshu shkon Mir edhe me kunaten tjeter qe jeton me te,,vjehrra jeme cohet en nadje heret dhe fshin oborrin kojshia I thojne ku e ke nusen moj qe po fshin ti,, nusja asht tu hekuros brenda u thot ama ajo asht ne kokerr gjumit hahahh
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
asgje besa jemi qe jemi bejm dhem uhabet me ate rast .
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
a ndrrohemi pak manjola
(13 vite më parë)
hahhaha manjola pse ty vjera ta paska fajen dheu na keshtu i them asaj te times ketu nuk jetohet se behesh 100 kg per nje muj :P .ndersa vjera ja ben ha moj lere ca thot burri se kur vjen dark duhet fuqi sdi ai ke gren ske ngren :P
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
izaura me fal se dola pak prej temes.mfal te lutem kisha nevoj te shprehem
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Hahaha besa un e ti I paska vjehrrat te kunderta sepse po te jetosh me vjehrren teme ti ban 100 kile per 1 muaj se te jep me hanger maz qumshtit hahahah
e pëlqyen (3)
(13 vite më parë)
ah moj besa lumsi ti cte bejm ne dhe mua me thon qe sna besohet qe ke vajz sepse ngaqe ste pan ne shtatzani keshtu te lam keshtu te gjetem mirpo mua me duken ca kile dhe dua ti heq te pakten 5 ose 6 kg dhe jam ok behem prap top modele :P
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
hahhaha un s ekam problem ushqimin ha sa te mundem abelsina gjithqkaaa bre edhe veq 51 kg i kam suuuuuuuuuuper.askush nuk me vren qe kam lind.alketaaaaaaaaaaaa nxor valla
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
hahahahahahahahah ojjjjjj besa hahhaha, haj medet a kaq ne zor te koke prej saj??? lshoje moter n\'ler iiiiiii. vallai ski faj, cka me bo te paska ra hise. une veq cka isha trash, prej nervoze veq ha e zdi cka jom tuj bo.
e pëlqyen (2)
(13 vite më parë)
besa una e kam gocen akoma te vogel dhe mbas lindjes vec dites kur linda qe tash tani kam ren 5 kg mir jam jo aq skandal po dua ti heq dhe ca e kam gocen vec 3 muajshe .hahah ka them mir alketa mos trego ushtrimet e nates ti se una ca te bej qe jam larg skam mundesi po bija per ate pun 5 kg ne jav :P
e pëlqyen (2)
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
nese doni me majt ket peshen time asht veq ni ilaq,hahahh ama shuum i rrezikshem.hajdeni dhe jetoni me vjehrren time vetem 1 muaj dhe ju betohem qe vet keni mi pa rezultatet hahahahah.
e pëlqyen (2)
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
po izaura edhe un kam lind e dashur 6 muaj e gjysm i ka vajza haaaaaaaaaaaaaaa sa mundem dhe kam vetem 51 kg
e pëlqyen (2)
(13 vite më parë)
hajt fol bese, veq aman mos thuj ushtrimet e nates hahahahah.
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
pse besa ti ha ca te duash kete pesh ke .dhe una para se te lindja eh eh ca trupi kam pas top modlja ime ma bente burri po tani me keto kilet u merzitem :P
Besa ***tuana***
(13 vite më parë)
hahahah a doni tjau tregj un ni recet hum te fort per dobesim e cila edhe po te hash sa te duash sa ske fuqi me hanger ma shum dhe prap ska shanca ti kesh mbi 51 kg
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Hahah po u ber cu pa :p
(13 vite më parë)
Izaura nese te ben me stomak lere fare pastaj,, ti provoje nje her hahah
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
tani jan liru dometet un haj por kam frik mos nu kte dobeson ne gjith trupin dhem os te ben me sotmak :P
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Alketa a mund ta bej nje pytje tek mesazhet ?
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Izaura un efekt pata me Kte diet por a mundesh me nejt gjith kohen tu hanger domate pastaj dimrit shkon kg shtrejt hahhha
e pëlqyen (2)
(13 vite më parë)
Izaura po behen gadi 2 muaj qe bej zumba dhe po vej re qe barku po me forcohet gjithashtu dhe kembet me jan hollu pak, alketa me cd edhe ma Mir sepse e Ben kur te kesh kohe ti,, por mua me duket se jan per 90 dit
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Hahaha :p
(13 vite më parë)
po sikur qe bie nga djegja e lekures hahahah. epooo mend jane moj, kshtu ma kapi truri i vogel. Manjola, une meqe kunati me erdh i kam porosite Cd me progrmain insanity, ke ndegju???? une po shpresoje qe per 60 dite do ta tonifikoje komplet trupin. vetem se do filloje nga shtatori se tani kam shume angazhime.
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
haha alketa sa e fort kjo si bie lekura moj :P manjola sa ke qe ke filluar samba dhe a ke pas ndonjecik rezultat
(13 vite më parë)
haha alketa sa e fort kjo si bie lekura moj :P manjola sa ke qe ke filluar samba dhe a ke pas ndonjecik rezultat
(13 vite më parë)
pse manjola spate rezultat te mi apo cfar
(13 vite më parë)
po po e mora vesh. une ne fillim e kapa qe do te bie kshtu lekura nje shrese e lekures, thash si rrezikon kjo me i ra lekura hahhahah.
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Alketa mu zumba po me pshton i kam lan dietat drastike sic beja dikur si e cmendur,, izaura po te tregoj un per kte diet,, un kur jam ken vajz kam hanger 2 jav rresht domate pa buk gjithashtu edhe molla,, nuk e mbaj mend sa kg kam ren por un nuk te kisha then me mbajt kte diet
(13 vite më parë)
pikerish megjithse shoqes time sju be asgje un per siguri po i bej ca se sna gje gje per cik stervitje
(13 vite më parë)
Te mos i behet lekura si e plakave po thot hahhaha
e pëlqyen (3)
(13 vite më parë)
domethen bie bakru ngelet vec lekura ose ne sona te tjera ngelet mish i varur dhe duke ber stervitje tonifikohet .do perpiqem te pi shum uj per mos ti humur te gjith lengjet .e di qe esht ekstreme e dashur prandaj kam shkruajtu djet e fort dy javore :))))
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
ehhh manjola tash une e para do jem ne listat e dobesimit, hhehe. si i ke punet me zumba manjola???
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Qe alketa ma e para ka komentu hahahh ma paska kalu mu
e pëlqyen (2)
(13 vite më parë)
Tani e mora vesh :-)))) te mos leshohet lekura.
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
po ne kete forme izaura, e din qe humb lengjet trupore??? Domate te hash noshta edhe 4-5 kokrra ne dite. domatja eshte nje antioksidant shume i mire, pasi permban antioksidues, poorr dy jave rresht??/ Nga mjeket rekomandohet nje here ne jave te behet pastrimi i trupit dhe ate te hash molla,domate dhe kshtu perime leshile gjate nje dite, jo me shume. Izaura te uroje sukses, po kjo renia e lekures cfare i bie??
e pëlqyen (2)
Pershendetje nena nje shoqai me me teegoj pern je dije teper te fort ne te cilen humbet 6 kg per du vaj djet esht kjo ne dit duhet te hash vec nje flet buk me domate pastaj sa her te mar urija nga nje koker domate kjo djet duhet te ndiqet per dy jav .e kam shoqe te ngusht dhe ajo e ka perdoruar vet i ka dhen rezultat .do ta fillojn neser kete djet duke bej dhe 30 minuta ztervitje cdo dit sepse kam frik mos nga qenia e menjehershme me bie lekura me uroni fat dhe ishalla sme shkon mendja per buk :P :))))