Prsh nena kam disa dite qe kam pas te perzjera po asgje nuk nxjer...ju lutem me ndihmoni cfare duhet te ha qe ti anashkaloj keto te perziera ...se po me krijojne nje gjendje jo fort te mire...
Pershendetje su ela , une ne filim e shtatzanis se dyt 4 mauut e pare kam qene ashtu veten em vike per te vjelle morpo asnjeher nuk kam mujt. Vetem nje her ne ditje kom honger buk edhe ate shum pak me kos ose me supe , ndersa lengje pem uje kom pi se ma pushojke edhe si humbsha langjet. Shpresoj qe ta kalosh sa me pare :)
Suela une kam ppatur te vjella nga java e peste deri ne te 32- ten..,. Sidomos kur konsumoja gjera te lëngshme e me aroma te forta.... Prandaj dhe konsumoja gjera te thata.... Gjëja e mire tek ty është se ti ke ndjeshne e te vjellit..... Ndersa une nxirja dhe 5-6 muajt e parete shtatzanise humba 5- kg
Uroj te te ikin te perzjerat sa me shpejt
Pershendetje Suela,pasi qe ke te perziera mundohu te hash patate ne form pirev vetem se duhet ti ziesh mir.Dhe supen pije pershkak se supa permban vitamina.Bananet kan proteina.Kosi,jogurti.Un per vete kur me fillon gjendja si e jotja e kam ket recept ngase un tjeter gje nuk mund te ha sepse me vin te mundishme dhe me duken pa shije.
Su ela qat gjndje jom edhe une une jam ne javen e 9 neser kysmet hi te 10jav me perzihet shum barku kam goksim shum me qon per te vjell po smuj hiq me vjedh edhe trupi pom likshtohet shum ama spo di qa me bo ishalla te ndimon naj non edhe une marr msim qa me boo
Prsh nena kam disa dite qe kam pas te perzjera po asgje nuk nxjer...ju lutem me ndihmoni cfare duhet te ha qe ti anashkaloj keto te perziera ...se po me krijojne nje gjendje jo fort te mire...