prsh lavdije une ne drek i jepi gjeth meny te pergaditura vet kopira me karrota me brokoli me mish viqi e gjdo her i ndrrroj perimet nganiher i boj kungullusha lulelakra fenchel spanaq etjra nganiher oriz me perime e mish pule nganiher permie me peshk markaruna me djath ose me perime ose me peshk shpageta me mish me mocarella etjra gjdo dit dryshe 1-2 her ne jav mish viqi 1-2 her jav mish pule po ashtu edhe peshkun kjo ishte per drek ne mes dit pem avokadon me banane me dardh me mango her dardh moll pjeshk her banane veq e kshtu ne dark ose veq jogurt ose gris ose griz me fruta ose oriz me furta shpresoj se ta kom jep naj ide kalo mir