Flm shummmm shqipe te pershendes..

Ushqimet që duhet konsumuar fëmija 11 muajsh janë këto: • Qumësht gjiri apo vetëm qumësht formule. • Sasi të vogla të djathit të butë të pasterizuar, jogurt, xhizë (por jo qumësht lope deri në moshën 1 vjeç). • Drithëra të pasura me hekur (oriz, tërshërë, elb, drithëra të përziera). • Pemë të prera në kube apo në fije, apo të bëra pure. • Perime të ziera butë, me madhësi kafshate (karrota, bizele) • Ushqim i kombinuar (makarona me djathë, tavë). • Proteina (vezë, mish i bluar, shpendë, dhe mish peshku pa halë, fasule të ziera mirë dhe pure fasulesh me thjerrëza me lëkurë të butë, bizele të prera, fasule të zeza). • Ushqim gishtërinjësh (copa të vogla gjevreku, copa të vogla bananeje, pasta spirale të ziera mirë, biskota, drithë në formën O me sasi të vogël të sheqerit). • Lëng pa citron. Sasia: • 1/3 gote bylmet (apo djathë). • ¼ gjer në ½ gotë drithëra të pasura me hekur. • ¼ gjer në ½ gotë pemë. • ¼ gjer në ½ gotë perime. • 1/8 gjer në ¼ gotë ushqim të kombinuar. • 1/8 gjer në ¼ gotë ushqim të pasur me proteina. • ¼ gjer në ½ gotë lëng pa citron. Shmnagni kriposjen e ushqimit të cilin e pregatisni vetëm për fëmiun. Në gjashtë muajt e parë të jetës, foshnjes i mjafton më pak se 1 g kripë, të cilën e merr nga qumështi i nënës apo ushqimi i gatshëm, në muajt 7 dhe 12 mjafton 1g kripë, përderisa fëmijët nga 1 gjer në 3 vjeç kanë nevojë më pak se 2 g kripë në ditë.