une kom pas shume ngerqa sa smrike mem kalu dhimja prej gerqit tjeter mirepo mu mjeku me pate jep me pi kalcium qe shkrihet ne uj se i shliron muskujt..
Edhe mu gjat shtatzania me kapke gerqi ne kamb naten ohh qa me dhimshin shum kambt,kam perdor njeer magnezium tani me ka kshillu mjekja ime me pi uij mineral edhe me i hanger 2-3 banane ne dit,ma nuk kam pas problem pasi i kom prrdor uijin dhe babanet.
Elif mer uj te nxeht dhe hidhi krip ne te,pastaj kemben fute aty dhe beje masazh te ndihmon shume, mua vetem keshtu po me kalon se po kam edhe une shume ngerqe...
Nena po me kapin ndonjeher gerqet, po sot nmengjes mkapi nmuskuj tkembes. tash hala pom dhem ka po eci, qka muj me bo per me mu shliru?