Luljeta, edhe nese hemoglobina eshte e ulet te fmija ti nuk mund te ndermaresh asgje me shum se ta ushqesh me ushqime te shendetshme, kete keshill e merr gjithashtu edhe nga mjeku apo pediatri i fmis (ai qe e di punen e pediatrit po mendoj)...sepse deri ne moshen 2 vjeqare shumica e fmive kan hemoglobinen e ulet dhe normal qe jan me te zbehur, mirpo ushqimi i shendosh sado qe te jet pak ai e be punen e vete, une nuk do te kisha kesillu me i ba analiza per hemoglobinen sepse eshte vetem mundim i kot per femin (keto e them nga pervoja e punes qe kam ketu dhe nga keshillat e pediatrit ne Finland). Per ate mos u merzit por mundohu ti japesh vetem ate sa don femia yt dhe mos ja impono hiq...leje ma mir unshem let rrin se dikur lyp vet me hanger, por jepi vetem ato zgjidhjet qe ti i din me te mira per te...dikur do mesohet me rregullin e ushqimit dhe normal tani ai ka moshen qe do te kundershtoj shum...

pershendetje luljeta ,mir te kan kshillu nanat tjera per ushqim, un e kam djalin 13 muj i ka ,sod e pata ne kontroll dhe ja banen analizat hemogrami i dul mir , po rruzat e kuqe te gjakut jo, mjekja me tha ti jap vez edhe mish, um tregoj qe nese nuk i han mja qit ne sup edhe me e msu me hanger, edhe ti ki durim edhe mundoju me permirsu ushqimin per djalin , qdo te mir

rona siq ka then fitesa mungesa e hekurit ne gjak e humb shum apetitin e ti provo ti jepesh sa ma shum perime pra brokoli spanaq mish jepi 4 her ne jav do me thon 2 her mish viqi 2 her mish pule 1 her mish peshku 2 her vegetarish perime e keshtu edhe djali im kishe munges hekuri mirpo e fitoj me kujdesjen e ushqimit une ja kom pregadit keshtu persh. e kom mar kompira karrota brokoli edhe mish viqi i kom zi nganiher kunkullushka lule lakra fenchel i kom ndrru perimet jo per dit te njeta nganiher i kom zi oriz me mish pule me brokoli ose me spanaq. kompira me kungullushka me mish peshku. nganiher veq permime i kom kombinu edhe vez i kom shtu shpageta me mish te blum me mocarella edhe kur te kesh pregatit ti naj sen me mish per vete i jep edhe kti vetem mos te jen shum me kryp edhe erza te tjera spo di e dashur ishalla te kom ndihmu pak se per momentin spom kujtohen mo

si ta mesoj djalin me pi langje ne vend te qumshtit se ai nuk pin tejetr gje perveq ujit edhe rrall ndojher qaj, kam deshir te haj perime speca , domate edhe mish shum pak han si tja pregadis ushqimin a me ndihmonii

vallla luljeta corn fleksat zakonisht ja boj me qat trmp qe eka qumshti po edhe pak me ja vok so keq

jo Fitesa analizen e hekurit nuk ja kom ba asnejehr e kshtu analizat e gjakut ja boj rregullisht po mir i dalin pak ni pagjaksi e leht amo mejkt nuk pe bojn problem shum

Luljeta, a i ke bo hemogramin kohen e fundit (analizat e gjakut) .. nga renia e hekurit ne gjak humbet edhe apetiti.

djali im peshon 10 kg dmth shum pak ka shtu peshe per kta muj qe i ka zdi qka te bej jam shum ne merak pse nuk han

corn fleksa nuk e kom provu noshta i han do ta provoj sot pasi ta marr prej qerdhes me tregoni si ja beni kornfleksat me qfar qumshti te nxet apo te ftoft

faleminderit shum per pergjigje ,djali im deri para pak koha ka pi qumsht alpsko veq naten diten joo amo e pat nje barkqitje te fort edhe tash hiq se pin qumshitn ,ne mengjes i jap buk me qull ne drek i jap 1pallaqink jogurt ose bannane diqka prej pemve keksat nuk i don gjellat i kan ne qef pasul orizin hiq se han spo di me tjeter me qka me ushqyy shum pak han zdi psee tash edhe ne qerdhe po e qoj privat veq hiq sjam e qete ne lidhje me ushqimin

Luljeta ja linkun dhe lexoj disa keshilla te ushqimit te shendetshem per femijet...mirpo masat ja jep ashtu sa han femija pasi qenka ne mosh me te madhe. http://imageshack.us/g/571/eyn6.jpg/

luljeta dhe un kam vajzen ne ket mosh zalonisht i jap corn fleksa qokolino pshesh me kos pshesh me sup pire nga patatja jogurta te pemeve oriz me spinaq keksat e blune i ka nqwjf me qumsht po eka nqejf dhe buken me djath kto jon disa qe ti permenda qe zakpnisht ja jap vajzes

luljeta mir se erdhe qfar i jep ti djalit a pin qumsht une e kom djalin 18 muj edhe ky han me veshtersi edhe pak. une ne mengjes i jepi qumsht toni ne drek menu diqka kompira me mish ose perime ose gjellna ose makaruna me djath e keshtu me rradh ne mes dit para gjumit pin edhe pak qumsht ne mes dit pem.( banane avokado dardh moll pjeshk nganiher jugurta te pemve) ne dark oriz me fruta ose kos kaniher me buk ose jugurt me keksa edhe para gjumi qumsht uj leng karrote qaj diten po e pin kapak po ma shum lun me ta edhe leje ashtu sa te don vet me honger sa kg peshon