Jam shume e shqetesuar
Sebi *_*
(13 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Manjola M
(13 vite më parë)
Per momentin vec kte bej dhe zumba
Sebi *_*
(13 vite më parë)
aha se shum komente kam pa qe thon uj te vaket me.limon..e dashur.ti mban.ndonje dieet apo vetem kete ujin me limon
Manjola M
(13 vite më parë)
Jo jo nuk e vloj vec ashtu e konsumoj,, vec e la ne frigorifer se un as dimrit qe asht fresk nuk mundem me konsumu ujin kur nuk asht ne frig
Sebi *_*
(13 vite më parë)
nuk e vlon as kurgjo a po
Manjola M
(13 vite më parë)
Sebi e shtrydhi limonin dhe at mase e qes ne uje
Sebi *_*
(13 vite më parë)
tringushe e kam mbajtir dieten ajo supa magjike..dashuri bash si tenka jena ba...arizona shenjat tjera nuk i kam oreks kam edhe ha diqysh.shishem shum..manjola si ja qet limonin
Manjola M
(13 vite më parë)
Beso per nje jave i kam humb 1 kg e gjysem
Manjola M
(13 vite më parë)
Sebi java e dyte dhe ne vazhdim I humb kg,, vec vazhdo bej ushtrime dhe kujdes ne ushqim,, un jam tu pi uj me limon,, ne 2 l uje I qes 3 limona dhe ate e konsumoj gjat dites
(13 vite më parë)
Sebi njerezit qe vuajne nga diabeti kane shtim oreksi por humbin ne peshe.Mos u komplekso se je e re dhe e ke nga stresi i studimeve.Lexoj shenjat e diabetit ketu:etje e shtuar, pra pirje uji në sasi të madhe
-urinim i shpeshtë/dhe në sasi të madhe ditën dhe natën
-tharje goje
-shtim oreksi, por që shoqërohet me humbje peshe
-lodhje më tepër se zakonisht
-dhimbje stomaku
-shikim i mjegullt
-mungesë e theksuar përqendrimi
-mpirje e duarve ose e këmbëve
-plagë të ndryshme që mezi mbyllen
-infeksione të ndryshme.
Dashuria Dashuri
(13 vite më parë)
oj sebi tona sjem me diabet vallahi jemi bo si tenka mos u bo marak shtrashesia e ka pushtu krejt njerzimin ne krejt boten
e pëlqyen (1)
Tringushi-Riga
(13 vite më parë)
Cfar diete ke perdorur sebi nese mund te me tregosg?Ndoshta henez fillon me te ndiku 1 jav pak eshte sigurisht
Sebi *_*
(13 vite më parë)
ndoshta e kam edhe.nga nervoza apo stresi..apo vetem diabeti.se lezova per shenjat e diabetit se mundohesh me hup kg dhe nuk.hup je mbi pesh
Dashuria Dashuri
(13 vite më parë)
sara ka dieta qe sndikojn te dikush dikush mos mendo vetem negativ
Nesa ♥ ♥ ♥
(13 vite më parë)
mos u bazo vetem ne kg, une kur kam shku ne fitnes 1 muaj, nuk kam humb fare kg, ama jam dobesu edhe krejt me thojshin qe jam dobesu, se kam humb vjam ama trupi formohet, muskujt.
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Matu ne mengjes kur qohesh prej gjumit,jo mbremje se del ma shume kg qe ke honger gjate dites...
Sebi *_*
(13 vite më parë)
ama as bje gram me duket se skisha ra
(13 vite më parë)
1 jave pak eshte sebi me muaj duhesh me ushtru me permisu ushimin edhe bjen ne peshe...
Nena a ka mjndsi qe ni jav jom.ndiet edhe mos me hup kg gje qe me sbqeteson se mos e kom shqerin ndryshe.diabetin.jom e.re 19vjeq.e po du me ra se kom shtu.shum pluus pluus edhe ushtrime kom bo.shum