Mos me hanger shum me ja tepru .. Larg brumrave , yndyrnave dhe emblesirave...

flm blerta dhe ti linda un kam qen gjithnje pak e mbushur por keto 10 kg qe kam jan te teperta un jam 1.69 e gjat dhe pesha ime kaqen gjithmon 70kg por tani jam 80 a nuke esht te vesh duart ne kok . pesha ime me gjatesin qe kam duhet te jet te 64kg mua nuk me itereson te shkoi te pesha ideale vetem te shkoi tek pesha qe kam qen perher 70kg dhe shpresoi ti hul sa me shpejt se nuk e shoh dot veten keshtu

Pershendetje Ada... Une kam lindur para 18 muajsh dhe ne shtatzani kam shtuar 20 kg ne total! Pas lindjes mbeta me 12 kile me shume se sa pesha e parashtatzanise! Gati nje vit pas lindjes me ka mbetur pothuajse pesha e njejte - ndoshta 2 me pak edhe pse jam kujdesur shume se cfare po ha ne kuptimin qe diet nuk kam mbajtur mirepo bureka, burmerat nuk i kam ngrene shpesh ndoshta 1 here ne muaj! Pas 6 muaj nga lindja fillova punen qe e kam ne zyre dmth jam ulur tere diten dhe frika ime ishte qe do te shtoj peshe dhe me shume! Por te them qe ne trupin e gruas ishin te nevojshme te kalonin 9 muaj nga lindja qe trupi te kthehet ne normalitet (largimi i lengjeve te mbledhura nga shtatzani e shume procese te tjera)! Keshtu qe une tani i kam humbur 8 kg per 5-6 muaj! Kam perdorur preparatin MEDOBIL qe ka pubilicitet ne TV edhe tek ju ne Shqiperi (besoj qe e dini, e keni pare ne TV)! Me medobil i kam humbur 3 kg mirepo kilet e tjera i kam humbur duke patur kujdes ne ushqim. Por do te ndikoj shume ne uljen e peshes tuaj edhe mosha e femijut - kur ti i ben 1 vite dhe te fillon me hapat e pare - ju do ta ndiqni mbrapa keshtu qe do te keni aktivitet 12 ore dhe patjeter qe do ta humbni peshen! Keshtu qe vetem mos u shqeteso per peshen tende dhe te kalosh ne depresion sepse ashtu eshte shume e veshtir ti largosh kilet! E di qe gjendja e pas lindjes shoqerohet edhe me depresion (rasti tek une) keshtu qe pas 1 vite sigurisht qe do ti humbesh ato 10 kg! Te pershendes, gjitha te mirat...

Ada un per 6 jav kom jeket kg e teperuar vet ashtu edhe pse asnihere s ekom ndal ushqimin mas 6 jave erdh nana te un en pushim 2 muaj..Ton kohen u kujdeske per beben..Fillova me i marr kg tash 59 i kom edhe veq jom tu hyp veq ka po epermen ti dieten mu pom haet diqka veq nese marr hapa me ma ndal apetitin ndryshe nuk muj me i hjek