ti je zgjeru po thu amo une kam veshtersi jam ngushtu um doket sa her kam mardhenje si me be per her te par aq shum mbyll jam ...doja te shtroja nje pytje mbasi esht veq tema e till per te gjitha ju se si esht mardhenja e juaj me burrin pas lindjes se bebit ne para se me lind vajzen kur kishim mardhenje ndodhke disa her e tash vetn nje edhe gjumiiiiiiiiii pufffffff e teprova me duket po spo di si me ju pyt flm per mirkuptim

E dashur Adelajda. Une nuk mendoj si shumica e nenave ketu. Fakti se jemi bere nena , nuk do te thote se jeta jone personale mbaroi. Te gjitha gjerat kane vendin e vet, ndryshe nuk funksionon familja e shendoshe. Une mendoj se duhet te jemi mire se pari per vete e pastaj edhe per burrin, sepse na presin edhe shume vite te tjera me marredhenie seksuale ishalla :) , keshtuqe eshte mire qe te ndjejme te njejten kenaqesi si me perpara edhe ne edhe bashkeshortet, edhe shume mire qe burri yt te ka tregu, ku ta kesh qe te tregoj te gjitha gjerat keshtu, sepse mendoj se duke i njohur problemet e gjejme zgjidhjen dhe gjerat funskionojne me mire, keshtuqe shume mire qe ti do fillosh qe tani ta rregullosh kete problem dhe qe gjithcka te eci me mire. Lexo se si mund ta forcosh dhe ta kthesh organin ne gjendjen e meparshme, ke artikuj sa te duash, Shendet

shum mir paska than sarah shum me ven e ka than se femna pas lindje ndryshon komplet thuj ke dasht fmi ska tanat te mirat me i pas

Shume faleminderit per komentet....faleminderit nena

Shume faleminderit per komentet....faleminderit nena

Hahahahahahahah sarah sa shummm kom keshh

Adelajda mir te ka then amalia duhet te besh ushtrime te komblikut ato ta bin organin ne vend, un e kam lind djalin kogja me pesh te madhe mbi 4 kg normal e kom lind dhe me qato ushtrime mu ka kthy qysh e kom pas , nese se din si behen esht kshtu duhesh mu shtrengu posht sikur kur te ndal urinen e shtrengon e lshon 10 her ket e perserit 3 her mbrenda dites te pershendes..

Jo vrapimi tina, e kam pershkru me poshte, se si me kthy organin ne forme :)

edhe une po te njejtin problem si ti e kam adelajda jam qky e tani me kan qep pak e krejt hapt veq duhet me prit me ba edhe ni fmi e me ba nje qepje mandeje posht se per nime stres po ki edhe vet

amalia perveq vrapimit qfar ushtrime tjera mund ta kthejn trupin ne formen e meparshme.

Tin secila femen duhet me u kujdese per trupin e vet e me kthy ne gjendjen e meparshme edhe mos me pas burrin hiq. Se shume gra rreth te 40va, vec me teshtitje, ju del nga pak urine ne bgrege, se smujne me kontrollu. Per ata ka shume rendesi te behen ushtrimet, edhe ate gjate gjithe jetes. Ne fillim me rregull deri e kthen ne fjendje te mepareshme, e me pas here pas here. Edhe ky ushtrim eshte me rendesi me u be edhe gjate shtatezanise.

adelajda burri yt let ankohet tek mjekt dhe te kerkoj sqarim.ti ske faj.gjithashtu kam ndegju qe mundesh mu ngushtu me operacion

adelajda mos e merr shum ngat zemre ket gje hajt se folin ngajher burrat pae kontrrollu veten qfar po thojn e bejn pa qellim e se din qe ne femrat me pak fjal lendohemi.. une para se me lind kur bike fjala o lindje normale o lindje me operacion burri jem nje her tu bisedu me motrene vet thojke jo valla kurr ska me lind nora me operacion se ku ku qysh une me pas mardhenje eme pa varren mendojke qe kumedit qka e kur me erdh koha me lind une smunda asesi me lind normal mu desht me operim po kurr se ka permen sme ka then asgje e hajt se edhe burri jot sew ka mendu qfar ka then se besoj qe ka dasht met lendu

10 here ne dite nga dhjete here, e ofron organin sikur kur don me ndalu urinen, kur e fron e liron frymen, kur e liron merr fryme. Kta duhet ma ba cdo femer here pas here, edhe ato se skane lind fare, le me ne qe kem lind. Nuk ka lidhje se a lind me operacion a normal, aj organi am shume zgjerohet gjate shtatezanise.

A nuk i ke be ushtrimet e paslindjes? Mundesh edhe tash me fillu.

Pershendetje Adelajda.fillimisht mos e shqeteso veten e mos me mujt me pas knaqesi me burrin per kete prob.kur te kesh kohe shko beje nje kontroll besoj qe gjithcka do te rregullohet.

Une pajtohem me mendimin e nites ma mire eshte me te kallxu diqka kur i pengon se sa me mbajt ne vete edhe ndoshta e ka thene si per te qeshur sdi pse ty me te bo mu ndi keq kur ka mjek e ta shpjegojn problemin knaqu me burre mos ta nin

Pajtohem me niten ..nuk ka qka tvjen keqq nuk besoj qet ka than ne menyr qe ty met ul posht qdo burr ja don te tmiren gruas se tij kshtu qe mas miri me ba kontroll te gjinekologu ...

Adelajda mos e mer zemer shum tragjike e as mos mendo qe ka faj burri naj send faje eshte normale vetem drejtohu te gjinekologu edhe do te kesh permisim:-)))

Jo valla se e di qysh ndihesh te kuptoj une skam lind hala vec osht nencmim met thone nese e mer burrin edhe burri grun nuk e mer ve per ate pune e pranon qysh osht te jep edhe i jep perkrahje osht normal qe femija osht gjithcka vec edhe pa burre mos me pas afer vetit osht nencmim...ehe me lyp knaqesine tjter ku ta lyp vec tona mo kurre smundesh me dashte burrin qysh e ki dashte perpara...mashkujt seriozisht ndonjeher jane egoista...na femrat mundohem mi pajtu mi mar met mire...edhe pse une burrin e kam te urte e te kuptushem...mundohu fol me to tregoj kem kriju familje jem ni trup e ni shpirt shpresoj qe ka met kuptu.

Prandaj prengosemi ne femijet jane e gjithe jeta jone por dhe marredhenia me burre ka rendesin e vet... flm shume per pergjigjet

Adelajda une kam pas lindje normale po nuk e kom kete problem po kam ndegju qe mundet me ndodhe vetem drejtohu te gjinekologu edhe do ta ben zgjidhjen... Perndryshe une isha gzu mem tregu burri e jo me mshef se aty eshte puna knaqesis nese nuk kenaqet me mu e lyp knaqesin tjeter ku... Kshtu qe ti gzohu :-)))

e po keshtu e kan kta qesh e ngjesh .... mos u brengos ,ose me mire denoje pak :P le te pendohet e le te kete kujdes tjera here qka flet

Thuj nese te pelqen qishtu mire nese jo naten e mire edhe ktheja shpinen :P te lute to i edhe sta permen ma mos u ni keq per cka ajo eshte normale

Flm shume .....ai e thot si ne te qeshur po mmu kjo gje me ka bere te ndihem keq dhe sa here kemi marredhenje me vi ndermend ajo qe me ka then dhe cdo gje kthehet ne stres....

sa egoista jane meshkujt .... sikur ti ndodhte diqka atyre ,ne meniher mundohemi ti ngushllojme ,ti japim zemer ...sidoqofte mos u brengos sepse mund te jete edhe psiqike , sa ma shume fiksohet diqka ne koke qaq me veshtire do ta keni dyte ,,,,perveq asaj une kam lexu se per ngushtim te muskujve te vagines eshte mire te besh nje ushtrim me shtrengim e te numrosh deri ne 20 , e ben here pas here ,spo di a jam e qarte :(((( spo di qysh me te ndihmu tjeter ,une per veti skam lind ende , po perveq ksaj te kisha thon mu vizitu te gjinekologu edhe me tregu prob.

une ende skam lind e lexova ket pytjen tende shumm me vemendje pse po e ndin veten keq sa femna ne bote e lut ZOTIN dit e nate me pas nje fmi nuk oshte me rendesi qka thot burri yt shko beje nje kontroll tek gjinekologja dhe ajo te tregon me sakt.. mirpo mem thon mu une as qe isha merzit sepse e kisha dit qe e kom ne dur dhuraten me te qmuar ne jete qe ska qmim as kurgjoo ne bote andaj mos e merzit veten

Nuk e di qa me te thon mu sem ka ndodh mem thon edhe pse kom lind ne menyre natyrale edhe kshtu skish guxu fort mem thon mirepo tash ekzistojn edhe metoda mduket qe mundesh me kep posht nuk e di me te ndugjume e kom edhe ni keshille nese e pranon prej meje mos e lejo me te bo mu ni keq kurkush as burri yt as kerkush ti duhesh me qen e lumtur qe je bo nane qajo eshte me rendesi