Adelina ma kisha desht me flejt ni nate kshtu pa u zgju hiq se ku me dit qka mem jep pa gjum jom katastrof une jom javen e 26 ama une prej javes 20 ja ka fillu ky problem

lina qetash e pash qe ke komentu , jam ne javen e 23, po edhe mu qashtu um ka lodh ishalla na rregullohet gjumi mesi te lindum ,po tani sna lan bebushat me fjet , mos vet, te pershendes.

Adelina une bi me flejt p.Sh ne 23.00 me del gjumi ne 2.30 nated edhe deri ne 5 ose 6 mengjes mo nuk muj me flejt mire qe kur po dal mengjes krejt trullume me kok dhembje pa gjum qe spom shkel naj ker a naj bus edhe as mu koncentru me msu spo muj veq po hi nshkoll e po dal me ka lodh pagjumsija besom qe spo muj mo e skokna veq vetem ne qet bote ne cilen jav je adelina

e shyqyr skokna veq un se ja katastrof edhe qato 2 or gjum qe i baj si kllap si mu kan qut , jo gjumi met knaq ,flm shum qe ma heket marakun.ju pershendes.

un e kum pas te kunderten veq fjet kum nejt nat edit edhe kur u qojsha um zake gjumi ul veq kur epasha vetin fjet shum her thojsha ma mir mos met zan gjumi sa qeshtu si un u pata ba si budall veq fjet fjet po kyrgja nuk ish disa grave po ju fljeke shum edisa kshtu si tik pa gjum hiq

adelina edhe une njejt sidomos tash kah fundi ,mos u brengos zemra jeme veq ne te shkoje gjithqka ne rregull e ishalla qiky o probl i vetem

Edhe une ne te dyten jam, ama une ndyjat probleme me gjum :(

o amalia , ne shtatzanin e par skam pas probleme mir kum fjet , tash jam ne shtatzanin e dyt , shum keq koka mos met marr gjumi ,ishalla asht normale, flm shum.

Secila shtatezene ka probleme me pagjumesi, se hormonet e ndryshimet ne trup e bejne te veten. Gjithashtu merre edhe si pergaditje per masi te lindesh, se bebi ka me te mbajt zgjuar. Zgjohet disa here gjate nates me pi, 20-30 min. Mandej sa te flen beba ty te hjeket gjumi. Sa te flejsh zgjohet prap.