flm shume per keshilla,,,, Amalia une e kuptova per qumesht mos ta nin,,, qumeshti i paketuar p.sh alpsko ben me pi se eshte i zier i ftohur,,,flm shummmmee

Kekrush so ka thot mos me po qumesht lina, ama jo qumesjt qe nuk eshte i zier mire, pa e dite a eshte imune ne toksoplasmoze

qysh more nuk guzon me pi qumsht mu mjekja mka thon gjdo dite me pi qumsht mbramje ni gote mengjes ni gote me honger nga nje jogurt ne dite ndaqa pemve ndaq kos edhe mishi ka kalori normal am ame qen i zim ama tash gjithkush mendimine vet e ka

Flmn nena shume per kshillat une kam shtatzanine e pare dhe po frikohem shume ...do ja kushtoj vetes me shume mos te lodhem.

Edhe 100 amalia :))

Duhet te kujdesesh per veten dhe te bindesh veten e te tjeret qe shtatezana do kujdes te vecante.kur lodhesh ulu.kur Ke nevoje te pushosh.te qetesohesh.mos mbash stres.te mos ngresh pesha te renda.te hash ushqim qofte dhe me pahir.pak dhe shpesh.te konsumosh mjaltra dhe lengje frutash.ushqime me vlere etj.dmth te kujdesesh jo si zakonisht sic e tha edhe Helena.se kur nuk jemi shtatezana me ndenje dhe gjithe diten pa ngrene rri dhe me u lodh gjith diten si makine prape rri por tani duhet te mendosh per femijen.

Haha helena 31 jam ;)

lonass qumesh mund te pish dhe mish mund te hash por duhet te jen te ziere tamam . prsh smund ta pish qumeshtin pa e zier me pare dhe mishin peshkun gatuaji shum mire .

Lona me qene i pasteurizuar duhet, se me pi si sben, nejt edhe djathi nga qumeshti i pasteurizuar.

Une jam javen e 5te hala ne fillim po brengosem shume mos i po i bej dem bebes...:( duhet te msohem te flej ne krah me shume...:)

Lona une per vete deri tani qe jam ne javen e 36 kam fjetur dhe me shpine edhe pse seshte mire thon...por ndihem rehat dhe ashtu ...kam fjetur dhe anash po me bark smundem sme le baru se ne eshte rritur tani :) ...te flesh me shpin thon qe seshte mire per bebin :)

Une flej shume ne bark edhe be shpind a paraqet rrezik kjo ne fillim shtatzanise flej dhe ne krah zakonisht po kur me ze gjume i rend bi ne shpind ose bark.

Amalia jam kurioze cfare moshe ke...se jep shume keshilla dhe je shume e pregatitur...

Amalia nuk e kam dite qe sguxon me pi qumesht

O rona duhet me u rujt ne shume gjana, mos me qu me peshe te rande, mos me u zgjate, mos me hanger produkte qumshti dhe mishi te paziera 100%. Pemet e perimet me i pastru shume shume mire. Ne kopsht ose kur kujdesesh per lule me pas kujdes me punu me doreza e me i la duart mire, derisa e kupton a je imune ne toksoplasmoze. Pij acid folik. Pije shume uje. Ushqimin he shpesh e ka pak. Qysh tani mesou me flejt kryeisht ne krahun e majt, kur smundesh e nderron duke flejt ne te djathtin (as bark, as shpine) kafe konsumo ma pak, alkool e duhan fare

Se une ne shtatzanin e pare thoja jam shume mire nuk ndjej asnje gje e Beja Cdo gje sic Beja me pare dhe me shume..isha dhe me sezon e jam lodhur shume ne ate periudh ...e si perfundim e abortova...tani per nje muaj lind dhe muajt e pare edhe pse u kujdesa me kapi nje grip e mu krijua nje hemoatom qe me rrezikon te fetusin ...shyqyr zotit e kalova e tani pres te lind vajzen time te pare :))

Rona ta tem nga ekperienca ime ...Tre muajt e pare kujdesu sa te rritet bebi e te behet i forte