Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Tentoj per shtatezani, por sikur kam shtuar cik peshe

Kam prej 1 vitit qe tentoj per shtatezani por sikur kam shtuar cik peshe, dhe nuk po me pelqen kjo gje, kam lexuar ketu ne portal rreth ujit te ngrohte me limon ne mengjes, une nuk dal kurr pa ngrene ne mengjes, qumesht me buke ose cornflakes. Po doja te ju pyesja ju nga eksperieca juaj, si mund te veproj per ta pire kete uje te ngrohte me limon ne mengjes, sepse une nuk bej dot pa pire qumeshtin e mengjesit, dhe a ka ndonje efekt te keq kjo gje, nese une e filloj kete ujin ne mengjes me limon. Dhe si i bie te pije edhe ujin me limon edhe qumeshtin apo si ????

2014 Ani (13 vite më parë)

A. U (13 vite më parë)

nuk po e di cka eshte clomifen.... po kur e blen kerko acid folik, ne treg gjendet edhe me emrin folan. ja nje artikull per acid folik http://www.klinikapetal.com/index.php? option=com_content&view=article&id=59:acidi-folik&catid=24&Itemid=110

e pëlqyen (1)

2014 Ani (13 vite më parë)

te te pyes edhe dicka, se po lexoja ne portal per clomifen, a eshte i njejte clomifen dhe acid folik apo jane dy gjera te ndryshme???

2014 Ani (13 vite më parë)

uua pse vertet ne koken time ta marr,,,?

A. U (13 vite më parë)

Anila, po fillo e dashur me acid folik ne koken tende sepse nuk ka dem, acidi folik eshte vitamin B9 e cila nuk meret ne sasi te duhur nga ushqimi per ate arsye na duhet perforcim. Meret 3 muaj para shtatezanise dhe 3 muajt e pare te shtatezanise, ne rast te mungeses te acidit folik rrezikon qe bebi te kete spinabifrida. Pyet ne farmaci edhe ata te japin sqarimi, shiqo se edhe ketu te bebaime eshte nje artikull per acid folik

e pëlqyen (1)

Alea Morina (13 vite më parë)

Une dy vite tentoj te mbes shtatezen koheve te fundit kom fillu te trashem buka me hahet mire jm e gjat 1,64 dhe peshoj tani 65 rekord i ri per mu qysh kom fillu keshtu ja kom nos mu tut une ha buk dy her ne dit por ha shum mire... Shpresoj te mos shtoj me ti ne qoftse mban dijet mos be dijet drastike por gjej nke dijet shendetshme

2014 Ani (13 vite më parë)

shume flm

Lori M (13 vite më parë)

Nuk je shume mbi peshe e dashur. Une shtova shume para se te bija shtatezane dhe ndoqa dieten qe me dha gjinekologu im. Vrapoja shume dhe nga 86 kile arrita ne 63 kile vetem duke konsumuar perime dhe fruta. Pa e ndare qumeshtin dhe lengun e portokallit ne mengjes. Kornflakes jane shume te mira vazhdo keshtu. Dreka te jete pasur me perime te ziera dhe mish te zier. Orizi gjithashtu, sallata te shumllojshme. Para darke nese te mer uria mudesh me konsumi nji moll a ni banane apo cfar fruti te duash. Darka duhet te jet e lehte sallata apo yoghurt dhe mbylle me nje caj te mire kamomili pa sheqer per te bere nje gjum te qete. Te uroj gjith te mirat. Dieta me zjgati kater muaj dhe pas dy muajsh rash shtatezan. Te uroj dhe ty te njetin fat dash zoti dhe ma shpejt.

e pëlqyen (1)

2014 Ani (13 vite më parë)

rrofsh flm per komentin,,,,, ok pra spo bej gje per diet do mundohem te bie keshtu pak vete,,,, nuk kam shtuar shume 2-3 kile me shume se norma

Lori M (13 vite më parë)

ku ku cpo me shohin syt. Cka esht kjo diet kur don me ngel shtatzan. Ta pish qumeshtin e mos ti bash naze fare. Nese don me bi ne peshe kamenyra te tjera po pa shmangur konsumin korrekt te ushqimeve. Perime me shumice moter dhe harroji embelsirat. Nese mundish edhe kafen ta pish pa sheqer. Perimet mundesish ti konsumosh te ziera dhe mbaje trupin ne aktivitet gjate gjithe kohes. Vrapo nese ke kohe.

e pëlqyen (1)

2014 Ani (13 vite më parë)

jo me nuk kam filluar, aman se shume kam degjuar per kete acid folik, diku nga muaji i katert kur po tentoja bera kontrolle, dhe me tha se je shume mire, por nuk me dha fare acid folik. si ka mudnesi, me tha se je heret per te bere kotrolle? si tia bej , ta marr me koken time acid folik????

A. U (13 vite më parë)

Anila, nese tenton per shtatezani mos mbaj diete, sepse ti nuk e din se kur ndodh konceptimi i vezes, eshte mire qe trupi te jete i paisur me te gjitha vitaminat e mundshme, fillon dieten mbas lindjes dhe i humb te gjitha kg e shuar. A ke fillu me acid folik? une 3 muaj para fillimit te shtatezanise kam fillu me acid folik.

e pëlqyen (1)