cam dy jave qe e prdor, po nuk po shof ndonje ndryshim.Mos ka ndonje menyre te vecante te Ushqyeri? dhe per sa kohe duhet te zgjasi perdorimi i kesaje diete?

une e kam be ket po spo pihet zorrt po du mej qit valla

Me falni por a mendoni se mund te ken rezultat nqs xhenxhefilin dhe nenexhikun i hedh te bluara dhe jo gjethe ose te grire ? Dhe kur mbarohet ai uj duhet me i ndrru perbersit apo me i hedh uj prap e po me ato perberes me e len ?

Flm linda p te pershndes

Qfar ke perdor alketa qe ke humb kilogram nuk po kam vullnet tedal me nga me ba sport se gjinjet e mdhaj me qumsht hehe e kam qiken ne gji veq me dal me ec ka 10 km ne kam tani ne shtpi dhe nja2 or ushtrrime vullnet me duhet

Une e kam perdor 7 muaj kam heq 16 kg e cm ne bel kam qene 110 pastaj kam ra ne 88. tash prap jam duke e perdor qe nje muaj dhe jam duke bere ushtrime njekohesisht.

alketa si po ndihesh ti me herbalife a ke hek naj kg a cm sa kg je tasht nese se nuk te pengon me tregu une ne fillim para perdorimit kam startu me 83kg dhe 104cm ne bel tasht jam 76 kg dhe 81 cm ne bel

shum faleminderit e dashur :)

izaura alketa shum mir te paska tregu une kam qe dy muaj qe jam tu e perdor kam humb 7kg dhe 23cm ne bel shum mir kam ra mu me kan kushtu 111 euro shake.multivitamin.fibra dhe caj kto jan vetem per 1 muaj

alketa shum flm e dashur ah mpj nena pesha esht problemi i femrave meshkujt se kan shum problem por ne :( spo kernaqem me te ngren njeehr jo kjo se te shendosh jo kjo se te sehndosh i dua shum cekullatat por te sehndeoshin :P:(

iza per tonifikim, https://www.youtube.com/watch?v=xfpMD4-KmlA, sa i perkete herbalife keto qe ka cek egzona kushtojne 100 e dicka, se dhe une kam perdor keto plus protein pudren. te ndihmojne ne renie peshe ose thjesht ne kontrollim te peshes, barku hiqet dhe cdo pjese qe ka nevoje per heqje te dhjamit.

egzon mund te me ndimosh per disa informacjone reth Herbalife . nuk e di cfar esht ne google tash pash qe eshtn je djetm und te me ndimosh si perdoret ? sa kushton kjo ? ti per sak oh e ke perdor dhe sa kg ke ren ? nese ss ke bezdi sigurisht :)

ronka te them te drejten une vetem kam degju se nje shoqe e imja punon me kto dhe ajo me ka tregu se edhe une kam dasht ti heq por ajo me tha nuk ben nese nuk i perfundu lindjet ma shum nuk di

nuk di asgje reth kesaj djete e shkruajta me par e kam mar ne facebook dhe e publikova per te ndimuar nenat .alketa me duket vertet interesante kjo do filloj ta bej per stervitje nuk pertoj se kam goxha vullnet do ta provoj :) nuk kam problemem me kilet ajo qe kam tash nevoj esht tonifikimi i trupit barku pershembull me ka ren total por ajo lekura aty duket e but .:(

Izaura, Une ka qe dy jave qe kam fllu me ushtrime ne shtepi. Javen e pare kam bere cdo dite nga 30 min, e tani ne te dyten 40-45 max. dhe jam duke e perdor herbalife. une per keto dy jave kam shkri dhjam dhe muskujt kane fillu shume pak te me definohen por jane ne ate drejtim. Kjo receta nje kolege e imja eshte duke e perdor, qe te gjotha duhet te jene te fresketa. xhenxhefilin e grin ne rente e zien ajo 5min dhe te gjitha i fut ne blender. Nuk edi tek ajo asnje grim ndryshimi spo shof, vetem thote qe barku i shkon shume. Keto ushtrimet qe beje une i kam poroste be cd jane, shiko ne youtube gjen dicka rreth tyre Insanity quhet programi. Rona une kam pas be disa senaca vetem per bark, po te them te drejten ndikim kan pas aty per aty, sa kam lexu une eshte dobesim i perkohshem ky me keto metodat, ose duhet ti rriosh gati cdo here te mbesesh ne keto qendra se perndryshe shume shpejt akumulohet prap dhjami ne ato vende, shkaku qe vrimat ku ka qene depozitimi i tyre jane te hapura. atyre ju duhen muaj te mbyllen prandaj si ta nderpresesh do e rikthesh prap ate peshe. menyra me e mire eshte te ju ikesh brubrave dhe te besh ushtrime abs.

Eegzona dy fmi I kam edhe mo veq maa ni kohe te gjat ndoshta edhe nje.po a kan efekte ansore edhe ndoshta veq me shkojn paret edhe nuk vrehet kurgjo se per fitnes nuk po kam shum koh se me dy fmi edhe ne pun

ronak mundesh me hek edhe ne qender te dobsimit vetem nese nuk deshiron te besh ende femij se ato prap behen e nese i ki perfundu femijet ateher mundesh shum kam degju qe kan pas sukses

Kurr si besojj qe eshte e verete.

lona une jetoj ne kosov ne qytetin e gjilani po kam hek mir kg por po kam deshir me shpejt.Herbalife guxon secili me perdor edhe gra shtatzen bile.lona une jam distributere e herbalife pasi kam fillu ti perdor kam fillu edhe te punoj.une per veti kam perodr shake.multivitamin.fibra dhe qaj me kto kam pas shum rezultat te mir tasht une ende e perdori vetem shake dhe qajin dhe prej neser do filloj me fitness te kem rezultat sa me te mir

Xhenxhefil mos po mendoni nena?lona jo ne qe i kemi femijet ne gji nuk guxojme sepse menta ta largon qumshtin dhe xhenxhefili ka shije te djegst qe nuk eshte e preferuar me ngrene kur ke femije ne gji.

A mund me jek celolitin edhe ne qendra per dopsim a ka provu dikush nga ju se vetem barkin po du me jek po nuk pe kam leht e po du me shku te linda halimi po spo di a kam sukses se vetm barki tjeter kun sdu me jek kg flm per pergjigjeje nese me pergjegjeni ndonje nene.

lona ti sben se ke vajzen ne gji prit e dashur se kur ta largosh nga gjini fillon dieta sa dusha mbaje ne gji fmiun knaqu me te se une ja kam nda kur i pat 19 muj amo shum jam merzit pse ja ndava

Un kam qiken ne gji a me ben dam kjo dijet dhe a ban te perdori herba life sa m ir paske hum pesh egzona ku jeton ti ku blen at herbalife a esht qaj apo qka un jetoj jasht ks ku muj te gjej

Ej qka eshte xinxefill ju lutem me tregoni

po nora herbalife jam duke perodr qe 2 muaj jo une jam nga gjilani ket xixifil kam par ne markete por nuk pe di a te bluar apo si por gjethe mente nuk kam par kurr

egzona ket herba liifin qe po e reklamon je tu e perdor a ... kto xixifil edhe mente nese je eprishtines mund te tregoj ku mund te gjesh

po nora une do filloj prej neser me fitness se me herbalife kam humb 7 kg per 2 muj 23 cm ne bel por po kam deshir me shpejt me humb kg dhe ta bej trupin ne form :D

oj egzona ne recet esht me gjethe te freskta amo spo di ndoshta ben edhe te thata ose ne form pluhuri....rezulltat ne maksimum se besoj qe mundet me pas shum amo pak ndihmon se per me hjek ter celulitin duhet te mirresh se paku 3 her ne jav me fitnes te rregullt plus dietat e ndryshme perndyshe veq me dieta edhe me preparate kremra te ndryshme ska shanc mu largu

nena spjegoni pak ma shum ket recet se spe kuptoj.ku blehet xinxerfill dhe gjethe mente xinxerfilli a duhet te jet i bluar per sa largohet celuliti.une ja duke e perdor Herbalife por po kam deshir me shpejt te hamb celulitin

ok izaura une per ja 2 jav mbajta diet me uj te vluar te ftohur pak pastaj i veja lengun e gjysme limani pak kanell edhe nje maje luge te vogel mjalte e pisha ashtu qdo mengjes e shum me ndihmoj hiq nuk mu hanke buka ma ndali oreksin amo si shkova te mami se la ta perdori me se me tha mos pot ben gje edhe su rujsha me ne ushqim veq tu hanger ne kallabllak me shum mu hanke buka e tash kismet du me prevu ket kshtu se valla kam shtu ne pesh edhe pse as nuk perdori sheqer as yndyr krejt ngapak se di pse po plotsohem kshtu

nora kur ta mbash na trego a ka rezultat :)

kjo recet sot ishte ne rtv 21 emisioni i gjerit me ceken qe esht nje grua tjeter qe tregon kshilla e tregoj ket amo asjo tha esht e mir per yndyr edhe ndihmon shum per heqjen e yndyres rreth belit dmth ata tul krejt qe po behet rreth e rreth barkut e kukave po e xhduka vetem ajo e beri me 4 gota uj tash spo di sa ml i bjen une du me prevu veq deri sa te blej gjixifil se kerkova ne market po skishte

un ne facebook e mora kete djet madje i bera copy dhe keshtu thoshte un se kam provuar jo dhe nuk e provoj sepse e dij qe se zbatoj dot po thash te ndimoj ndonje nena qe do dhe ato qe e kan ber kete te tregoj sa rezultat kan :)

izaura a nuk ke 8 gota uji un keshtu e lexova