Dieta 24 ditëshe për 24 ditë mund të humbni deri në 8 kile.
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
(12 vite më parë)
Flm flm. Valla qaq u met shnosh. Duket se osht shtatzan :(((
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
jo moj artaaa nuk me pengon aspak se edhe une kam lindur qe 6 muaj dhe met vertet kam mbet shum e shendosh do te shkruaj ne mesazh dhe do te tregoj te puqiii
(12 vite më parë)
E dashur. Te them. Te vertene unke kom pervete se une kom nevoji per kg por motra ime ka lind qe 6 muaji por ka mbet shum shnosh ajo ka perdor hapa perdopsim por ska pas skuses dietave nuk. Ju permbahet hiq e kshtu nese ki munsi tregom ne mesazh si shkon procedura shpresoi qe nuk te. Pengoi puqq
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
arta kete diet nuk e kam perdor une po prej sodit do ja filloj dhe do ta sho sa po bi nga pesha,pijen qe e kom perdor me heret qe e kam ble ne DM ni shoqe e imja ka ra nga pesha 13 kg per 3 jav une e kam be vetem dy jav dhe kam ra 7 kg po pasi e lash nuk jam kujdes dhe kam ngren apet shum qe don ta provosh kete me ket pijen te tregoj me gjat ne mesazh si te veprosh dhe besoj qe do te ndihmoj edhe ty sikurse tjerave te pershendes e dashur
(12 vite më parë)
Mirmengjes rudina si e dashur si po kalon ?? Rudina nese kish bo mem tregu gjat kohes se perdorimit qka ki hänger po menoji ki perdor vetem sallata apo qka kafe ta i ki perdor dhe sa ki humb me ket pije te lutna me tregoi bittteee:)))
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
sps ketiii puq
Kl&kl .
(12 vite më parë)
Flm rudina....
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
une me 57 kg e kom fillu shtatzanin e kom perfundu me 79 e qeshtu kom mbett e jom ka du me kop,po edhe une kom pa ne DM shum produkte po nuk i kom maarr kete ma ka preferu ni shoqe qe e ka marr vet e provova edhe une mire me ka booo ama apet jom trash se nuk u rujtaaa hiqq qe linkun edhe soja jogurt und honig eshte si lloj misri qe linkun shikoje https://www.almased.de/diaeterfolg-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html
Kl&kl .
(12 vite më parë)
Hahah po djali jem i bon edhe pak dit 16 muaj...me 59 e kam fillu shtatezanin e ne fund i kam pas 79 e tash i kam 60-61 po me kohen po u largoshin kilogramet...e ky produkti qysh perdoret edhte qaj apo ne form tablete se te them te drejten kam par shume produkte per dobesim ne dm po nuk ju besoj fare e ka prej atyre qe kan efekt po pa i provu nuk beson...
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
Keri produkti quhet almased shum e mire osht 16€ kushton lumja ti qe je kthy ne form une hiq nuk rash ne pesh mbas lindjes ndashta pse kom konsumu hapa kundeer shtatzanis
Kl&kl .
(12 vite më parë)
Rudina me fal qe po te pyes..qka ka qen ajo qe e ke marr ne DM per dobesim???megjithese tash per momentin nuk kam nevoj te perdor diqka se jam kthyer ne form edhe plus po dyshoj per nje shtatezani te dyt po nfodhta me duhet me tutje se dietave hiq nuk ju permbahem..
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
po ama p.sh a din se ma lir kushton me shku Fittnes se me mbajt deiten se fittnes te na oshte 42 euro po e ki me sauna me solarium me schwimmbad me tonat bre qka ki qef e dy here ne jav shkon edhe e mbanq aty ni diet edhe dobsohesh sa do mbaj diet forma trupit kurqysh pa shku fittnes
e pëlqyen (1)
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
po lina shum e mire besa u liga me tooo meniher po nuk mujta me mbajt mo se bajagi shtrejt 32 € per qdo jav shkojshin e qekjo diet e mire se krejt i kom ne shpi qe i blej per me bo drekenn skom nevoj mu hargju ma shum
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
hahahahah e pse more po si e len dieten ulesh han kape lidh inatiiiiiiii me veten tonde e ki me pa se ki mu dobsuuu ama a te boni mire ajo e DM qe e ki blejt me pi
e pëlqyen (1)
Kanun Ema Dinaa
(12 vite më parë)
une majta diet u liga apet u trasha mbarova morii 77 kg i kom bo plesaaaa qika gjith diten po kqyrna ne pasqyre po thom sjom vetvetja :SS
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
po dufsha me ja bo coppy qesej dietes e nese efshin admini ma dergon ti se ndoshta me duhet hahahhah
e pëlqyen (1)
(12 vite më parë)
Menyja qenka e bwgatshme me pelqejn dietat e ketij lloji me kenaqesi e bej,jo sikur sod ajo dieta me uj ishte e tmershme :(
e pëlqyen (1)
Meqenëse menyja është e njëjtë brenda ditës, mund të hahet aq sa kemi dëshirë. Kafeja gjatë dietës lejohet, me qumësht, por pa sheqer (natyrisht qumështi duhet të jetë pa yndyrë). Lejohen edhe lloje të ndryshme të çajeve mund të përdoren por pa sheqer. Nuk duhet të përdoren pijet me sheqer. Gjate dietës rekomandohet marrja e vitaminave.
Dita 1: makarona me djathë të grire
Dita 2: oriz me djathë të grire
Dita 3, 4, 5: qofte pa bukë, sallatë e përzier (sallatë jeshile, domate, kastravecë, qepë, vetëm pak vaj).
Dita 6, 7, 8: biftek viçi i pjekur, e njëjta sallatë e përzier si më lart.
Dita 9, 10, 11: pulë e pjekur, sallatë e përzier.
Dita 12, 13: patate të skuqura, perime të ziera (lakër, kungull, lulelakër, rrepa të bardhë, pak vaj, pak limon), djathë të bardhë.
Dita 14, 15: biftek viçi, sallatë e përzier.
Dita 16, 17: pemë sa të doni(jo rrush, jo fiq)
Dita 18, 19: sallatë e përzier sa të doni
Dita 20, 21: fasule, perime, sallatë e përzier
Dita 22, 23: oriz dhe kos
Dita 24: kjo është ditë feste. Hani gjithçka sa të doni ( natyrisht, pa e tepruar me ëmbëlsira).