Çfarë duhet të konsumojnë anemikët
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
(13 vite më parë)
mua rruzhdi metali meqe jam anemike me tha mos ha mandarine e portokalle e 0 produkte qumshti ,sa me shume mish e peshk e fruta e arra,lajthia
(13 vite më parë)
asgje mikesha :) :*
(13 vite më parë)
flm e dashur
e pëlqyen (1)
Dita Dita
(13 vite më parë)
nese ke juice maker munsdesh aty
e pëlqyen (1)
Linda Al-su
(13 vite më parë)
Izaura flm shume per infon.. A dini ndokush se si te pregatitim lengun e karrotes vet ne shtepi..
e pëlqyen (1)
Dita Dita
(13 vite më parë)
une nga keto nuk konsumoj asgje fare,duhet me ber analizat niher flm izaura
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
asnjegje mikesha u perpoqa tju ndimoja me keto informacjone qe i lexova diku uroj tju kem ndimuar :)
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
Flm shum izaura :-)
e pëlqyen (1)
(13 vite më parë)
mir bere izaura ,,, po un shyqyr qe sjam anemike
e pëlqyen (2)
Rona Rama
(13 vite më parë)
flm shume
e pëlqyen (1)
1-Anemikët duhet të konsumojnë fruta me vitaminë C.
2-Anemikët duhet të konsumojnë spinaq dhe barëra jeshile.
3-Fiku, shalqiu dhe luleshtrydhja, efikase për t’u trajtuar.
4-Anemikët duhet të pinë 150 gram lëng karotash në ditë.
5-Çajin, kakaon dhe kafen duhet t’i marrin tri orë përpara se të hanë, pasi ndryshe vështirëson tretjen.
6-Pacientët duhet të pinë çdo ditë 150 ml lëng të rrepës së kuqe, para buke.
7-Këshillohet të konsumohet sa më shpesh domatja.
8-Të sëmurët duhet të marrin gjithashtu, çdo ditë 10-15 fruta të mandarinës për një kohë prej 20-25 ditë.