Deshta tdi per ket dieten me limon un ketu kam lexuar se ne menxhes ne esell tr shtrudhet nje limon e tpihet me uj tnxet dhe kjo ka ndiku te un per nje jav kam ra 3 kg mirpo tani lexova se duheshka te shtrudhi 3 limona ne 2 kg uj dhe tpihet gjat dites tani ta bej ket me dy kg uj apo ket qe jam te ber tani flm per pergjigjen shpresoj qe tgjeni koh per tku pergjigjur
Ogreni gjate diten qka ke konsumu? Edhe ne sa litra uje sa limon ke qit? Edhe a e ke pi vetem ne mengjes apo gjat gjithe dites?? Uroj te dobsohemi tgjitha si dojm sa tdojm :p mirembetshi nena
mume ka ndihmu edhe ushtrimet cdo mbramje nga 1 ore ushtrojsha pa nderpre o zot qysh mu paten dobsu komt se une bark nuk kam edhe pse pata lind sme pate mbet barku hiq [po vec komt tani prap jam shtatzani gati 6muaj ishalla kur te lindi mbas 2 muje ka me mbajte kete melimin edhe ushtrimet edhe mos mu ba ashtu si balen ma
Ogreni kshtu si thua mba 6 bile mas 5 nuk po ha as nuk po jam shum unt dafina pa problem ishalla sa ma shpejt bile haha mirpo ohreni ushtrine jo dhe qaq se jam nstudine e spo kom koh ama po heci boll flm prej teje
Sebi efektin ma te madh e ka ne mengjes qashtu qysh je tu e pi, vazhdoje edhe mos ju ndaj ki me humb edhe ma shume kg mirpo kjo tjetra me pi gjate dites 2 litra uj me limon nuk osht shume e mire, limon osht agrumi qe ka me se shumti sheqer kshtuqe nuk ta kisha preferu. Lajmrona nderkohe edhe sa kg po i humb. suksese
une kam qen 94 kg aq u pata trash qe mua me kapke trishtimi e le dikush kush me shifke se kam pas nje trup shume te bukur kam qen e gjat 179 dhe dhe peshoja 59 kg u martova shtova 10 kg kur mbeta shtazane nuk kam shtu anje kg po pasi e bana djalin haj medet haj sikur balen vendosa me u dobsu per 3 muj 16 kg kam humb cdo megjes pisha uje te vakt me nje gjysem limoni pa hanger kurgja ehe 1 ore ne orbitreg kjo me ka ndihmu shume shume
Deshta tdi per ket dieten me limon un ketu kam lexuar se ne menxhes ne esell tr shtrudhet nje limon e tpihet me uj tnxet dhe kjo ka ndiku te un per nje jav kam ra 3 kg mirpo tani lexova se duheshka te shtrudhi 3 limona ne 2 kg uj dhe tpihet gjat dites tani ta bej ket me dy kg uj apo ket qe jam te ber tani flm per pergjigjen shpresoj qe tgjeni koh per tku pergjigjur