Fitesa flm shum e disha qe veq ti mundesh mem ndimu nenat tjeta sigurisht po jon nxon edhe pse nganjeher po e shoh qe po jan shum aktive ne do pytje palidhje por gjithsesi faliminderit nga tiii ...e dashur

flm fitesa un me se shumti i jap fileta edhe po ja bej qashtu siq e ke cek ti ..e me komentin me posht me bere me dyshime :))

Nadi, po munden edhe ata, ama ne qofte se shkrihen njehere nuk ben te ngrihen me... dhe duhet ti lesh te shkrihen ngadal jo ne mikrovale.. pasi te shkrihen e nuhat a ka arome te rende, ne qofte se mishi eshte i bardhe dhe ska arome te rende, mund tia gatuash :)

fitesa e ky peshku qe esht fileta i ngrire a nuk ben per femije a?

Dea, peshku duhet te jet sa me i fresket per femiun, ne fakt per te gjithe qe e konsumojne se peshku i prishur edhe helmon. Duhet te jete mishi i bardh dhe pa arome. Per ta vertetuar mishin e peshkut a eshte i fresket, mund ti besh edhe test duke ia shtypur pak mishin me gisht dhe shiqo a kthehetprap ne formen e meparshme, ne qofte se jo dije qe nuk eshte i fresket. Mund ti pergadisesh edhe Salmon, qe eshte shume i pasur dhe i shijshem. Duhet dijtur qe disa thone qe femijet duhet pritur deri ne 3 vjec deri sa ti ipni peshk, mirepo shume burime tjera thone qe prej 9-10 muajsh eshte e sigurte .. Ate mund ta pergatisesh duke e ndare mire mishin nga eshtrat (halat) dhe pastaj e ven ne ne ene per zierje duke i shtuar qepe, apo hudher karrota, cope patate apo edhe ndaras nuk prish aspak pune. I hedh dhe nje luge caji vaj ulliri.. e pret deri sa te zihet mishi dhe i bluan. Mund ti shtosh edhe brokoli qofte aty ne uje apo te ziera vecmas dhe pastaj tia perziesh apo t\'ia japesh ndaras.. Pehsku ka edhe vitamine edhe minerale :)