nese ke teper are lando nisi po ti kisha marr haha

Essa apo don po ti fali do kg hahaha

Taman ishalla i mbajsh qeto kg gjithsesi flm ntm gjum te embel

1.73 cm 58-60 kg

O a di qka eshte probleme si te hulem me hanger ha pak ne lezet taningihem menjeher por pas disa ore huntohem menjeher kshtubqe shpesh e nga pak..po ti sa kg I ke pas para shtstzais

4 kg shume kollaj i merr o essi mjafton te hash vaktet po kujdes se po u hap zorra....

O alba te pakten 55 kg sepse fytyrs spo doket mire e dashur me shum sdu as une flm

Po tamam qenke moj rinesa 1.60cm 51 kg spo me dukesh e dobet

Me falni nena qe smujta tju kthej pergjigje me heret..unr jam 23 vjeqare dhe e gjat 1.60 ..po e vetet qe shumica eshte qe jann me mbi pesh oj nena me heret jam qen me shendosh por nuk hajshem hiq buk nga nje her rrishem hunt qe mos te trashem e tash po ha por ndoshta edhe qika po me lodh shum aktive..kysh tme sheje me thojn si mos me pas lind as barki sme ka mbet aspak edhe pse kam lind me operim se kum shtrengu barkin hiq..ju flm shhm peer pergjigje

Rinesa ti paske hall shume te madh...75% e femrave ne bote e kane enderr qe te hane sa te kenaqen dhe te mos shendoshen ti thua jam 51 kg e po du me u shendosh. Falendero Zotin per kete konstrukt trupi qe te ka dhene.

Haha bebushi hall me u trash,hall mos me u trash une jam ne javen e 25 e deri tani i kam marr nja 10 kg te mira po mendoj deri ne fund do marr 30 hahaha

Lumiii ti qiko

sa e gjat dhe sa vjeqe je Rinesa pastaj qe do shendetin te gjith vuajne per te hequr kile, .

Mos paq gajle mat madhe,shendetin inshallah e ki se boll trashesh kur mbet 7zane hahah...