egla :) dhe mua bebushja naten me leviz shume ndaj me le zgjuar. faleminderit shume :)

lexova kete edhe mu kujtove ti thash ta dergoj e lexoje Mirsada http://www.bebaime.com/gjumi/6-keshilla-per-gjume-te-mire-ne-shtatezani

po Marsida edhe une jam 22 jave me pak dhe deri ne 4 tmengjesit flej pastaj sbej fare rehat por po me lodh shume kjo e zgjuar ne 4,fillon e levis bebi madje me vjen dhe nje oreks i papare por sjam ngrit per te ngren,por un kam dhimbje shpine te lehta nga parehatia dhe une si elsa perdor jastek madje edhe burrin pran sepse kur kam mbeshtetje me zen gjumi, mbeshtetje fizike nese me kupton,te uroj shtatzani te mbare

Faleminderitttttttt shume do e provoj sot me jastek! shume faleminderit :*

E dashur une po ta jap keshillen e mjekut tim e shpresoj te te hyj ne pune.Ai me tha qe duhet me.provu me gjet nje pozicion me te rehatshem edhe afer veten me mbajt jastek mundesh me vendos aty ku ty te pershtatet p.sh ne mes te kembeve tek barku ne shpina apo cilido qoft pozicioni qe ti ndjehesh rehat pas tha qe nuk eshte mire me honger shume para gjumit vetem diqka te leht edhe po pate mundesi me dal me.hec pak sepse pastja je me.e lodhur dhe flen me mire.Te uroj shtatzani te mbar e me.krah te let shpresoj qe sado pak te ndihmova

haha eh marsida ne shtatzani ky eshte vetem fillimi , tash barku vetem shkon tu u bo ma i madh , edhe smundesh me u rahatu, une per vete e kom vendos nje jastek ne mes te kembeve sa isha e shtrire anash ...