A ju ka ndodhur nena, te mos mund te fleni ne shtatzani une jam ne javen 16 + 4 dhe nuk me ze gjumi deri ne oret e hershme te mengjesit...cfare me keshilloni per gjume...?
Çaj Bliri
Çaji i blirit po ashtu përdoret në vendin tonë. Dihet se ky lloj çaji ofron ndihmë të madhe te ftohja, gripi dhe fyti i irrituar. Përdoret edhe si ilaç natyror kundër pagjumësisë, e është edhe i mirë për relaksim, meqë qetëson nervat. Për këtë shkak, ai u preferohet njerëzve që janë të ngarkuar psiqikisht. Por, duhet pasur kujdes, se sasitë e mëdha të çajit të blirit mund të shkaktojnë probleme me zemër.
lonass s pi qaj bliri para se me ra ne shtrat ,,se ish qetesuse,, un skom probem me gjume ama si po pi qaj bliri syt po mu mshelen ee dikush ne familje me tha eshte qetsus e te fut ne gjum ,, provoje ndoshta te bon hajr
rona rama(13 vite më parë)
lonass s une te preferoj me pi qaj bliri para se me ra ne shtrat se un kur po pi qaj bliri syt po muj mi qel se kish efekt qetsues.
Lonaa qka kom hek un qetash mos hekt kush per gjum kur sun flejta ani prej javes 34 un veq qut prej 6-8 e kom me flejt mengjes kur shtrehna me vjen me vill ose ose me dhem lukthi kur qohna eci neper banes jom super u knaqa tu e fshi banesen se spo muj me ndejt ulum pi dhimtes...e kshtu qe e dashur sje vetem
Hahhaahahha magi je mjalta portalit ! Nina nana ju perkundi nina nana meju zan gjumi hahahah un ju kendova tash ngadal ngadal me flatra po e enderoj veten si flutur. Gjumin e embel te gjithaveee
Ja mua djali me pi nja dy ose tre herë po me ze gjumi me te ne gjoks si puna e rozafatit e keni parasysh dramen: me lini tha ajo nje dore jasht per ta përkëdhelur, nje sy per ta pare tek ritet, e nje gji per ta mëkuar. Dhe mua ja cica tër natën përjashta hahahahaha, Qy qy qy nadi qitë nje çaj kamomili bre se na i çele me shume sytë me kafe.
Hahahahaahhaah dritane sa mke shti me kesh hahahahahhaah krye bisha faleminderit per keshillen mfal se tshqetsova me keto komentet dhe ankesat e mija nketo or tvona :-*
O elsa luaj dicka ne celular( lojë), shiko tv sa te te vriten pak syte. E kur ngrihesh natën mos i hap sytë vetem pak... Se une kshu me bëhej po ti hapja syte kur cohesha natën pa 2_3 ore sme mbylleshin me. Provojë njehere si dihet
Krye Bisha nuk.di por me eshte renduar frymmarrja dhe naten po me pengon shum pastja nuk behem rehat me temperaturen sa me duket nxeht sa ftoht qdo 5min n banjo pastja me pihet shum uj gjat nates ja keshtu e kaloj naten un hababahab sa ne njeren ane sa ne tjetren sa ulem sa shtrihem e dikur lind djelli haahhaha :-*
Epo mire e ke.., 3- femijë turni i 3. Une kam 2 e po bej turnin e 2, e keto shtatzanat e reja po bëjnë roje gjithe natën po mësojnë syte kur tju filloj turni i 1.
pershendetje Lonass .po mua me ka ndodh edhe at gjith shtatzenin e kalova pa gjum asesi smundja te flej kur shihja qe agonte shum nervoz u bej. mjeku im me tha te perdor çaj , camomil para gjumit por asgje sme ndihmonte. te uroj shtatzeni te mbare dhe gjith te mirat inshalla te permiresohet gjenja e gjumit