Une e kam vajzen 14 muajsh eshte pak anemike,mundohem ta ushqej mir. Po te tregoj pak a shum qka i jap vajzes time kur e kam ne shtepi sepse kohen me te madhe eshte ne qerdhe..i ziej perime,patate me brokolli apo spinaq, ose mish te kuq patate dhe karrot,dmth kombinime te ndryshme..vezen nuk e han shum. Mjeku me tha mos i jip mbi 500 ml qumesht ne 24 or,dhe me preferoj ti jap qaj te hithave. Ja morra ne kuti qaj te hithave dhe ja bej me mjalt, e pin nje shishe 250 ml naten. Normalisht qe i jep dhe ushqime te tjera oriz,pem..etj mirpo keto qe i shenova te ndihmojn te ja zvogelosh anemin..

ylle ashtu si ka then nora them edhe une krejt mos ja dreprej qumshtin veq mak pakoja edhe leng te frutav jepi amo vet me pregadit nese e ki maqinen per leng te frutave pergadite sfetllat me krrota portokalla mandarina moll dardh rrush te zi etj. gjithashtu gemyse te gjelberta edhe mjalt mjalti esht ilaqi maj miri per anemi une per djalin tim e kom perdor mjaltin shum tash kom fillu mjalt me qumsht blete edhe polen kta ish shum te mir per gjethqka ok shpresoj se te kom ndihmu sado pak

pershendetje ylle mos u bej merak se shumica e fmive ne kit mosh jan anemik une vajzen hiq se kam ushqy me qumsht veq me gji dej 19 muj po ishte anemike po hajt se kaluse esht ti mos ja nderprej krejt qumshtin vetem paksoja jepi me pak me rrall mundesh mej jep djath jogurt kos e gjera tjera te bylmetitt ...sa per anemi jan te mira sfekllat nese mundesh me ja jep e merr nje sfekull dhe nje moll i shtrydh ne blider dhe ja jep at leng dy o tri her ne dit i ben shum mir por japi edhe pem e perime sa ma shum portokaj edhe mandarina vajzes shum i kan ndihmu edhe spinaqi

e dashull Ylle, me e ushqy me ushqim te llojllojshem. me pas kujdes qe se paku dy her ne jave me i dhane mish, ose lang te mishit me koc, qumshtin nese e pin shume e mban ngit dhe ia zvoglon apetitin. sa ma shume perime te gjelberta, spanaq, bizele. Por ka edhe shume receta qe e permirsojne anemine, ndoshta nenat i dine me sakt. Eshte i mire shume panxhari, (cvekllo i thone ne Maqedini). Fundi fundit mundesh edhe ilac ti japish, per shembull te kerkosh nga mjeku te te shkruaj pika me hekur. Pasi ste ka shkruar ilac nuk ka qene shume anemik dhe permirsohet me permirsimin e ushqimit ishAllah.

Se di ylle une e kam djalin gati 15 muaj por se kam pas ende kete problem ,djali im pin gati 500 ml gjat 24 oreve tjeter gje nuk pin vetem uj as nuk i don qajat as lengjet asnje hiq por shyqyr mir eshte shum ,edhe ti jepi me shum ushqime qe permbajn hekur mish ,spinaq ,vez etj