jam ne javen e 8+1 qe dy dit kam barkqitje nuk me hahet asgje gjfar te ha qfare te beje nuk kam fuqi me me shkon barku si uje me shkakton edhe dhimbje barku ndonjeher :(
greto ha dhe hurma ato te japin shum fuqi..edhe un fillim kom pas barkqitje,ama prej se jam shtatzane ha hurma cdo dite nga 4 a5 kan shuum vlera ushqyese...tash kam nis me u bo kaps pak sdi pse.. inshallah tkalon
Gretoo une gjithmon ne fillim te shtatznij jam kshtu dhe habitem pse? gjithmon kam barkqitjee ne fillim,se di pse por une ha ma shum keksa ose gurabija si i thoni juu dhe pij boronic keto me ndimojne shum...in shaa Allah te kalon
Mire te kane keshilluar nenat ne lidhje me ushqimet por per sa I perket te rrish mbi gjera te nxehta.mos rri se je shtatezane dhe te ben dem.madje edhe larja me uje te nxehte ne shtatezani nuk ben.te uroj sherim te shpejte.
Patate te ziera ha se jane te mira per barkqitje shpresot te te kaloj po gjithsesi shko tek mjeku sepse me barkqitje humb edhe vitamina te trupit e mos bebi ka dem
(13 vite më parë)
Zjej oriz. Dhe mos i hith asgje. As krip dhe ate lengun ku zjeu pije dhe kokrat ska gje jan cik te shpifira por te largojn barkqitjen
me e mira esht bananja si per barkqitje plus te jep energji dhe ka shum vitamina ,provo me hanger kos shumm uj pi non stop qe mos mi humb langjet , mos pi langje te pemve deri te kalon barku po ha pem me mir te pershendes dhe shtatzani te mbar.
jam ne javen e 8+1 qe dy dit kam barkqitje nuk me hahet asgje gjfar te ha qfare te beje nuk kam fuqi me me shkon barku si uje me shkakton edhe dhimbje barku ndonjeher :(