Ushqimet qé nuk ben:Hudhera,grosha,lakra jo ne sasi te madhe, ndersa dhe ushqimet pikante nuk ben te perdorim per shkak ngerqeve tek bebi apo dhimbje barku,,ushqimet qe preferohen per gjidhenje jan disa:Sup me perime,sallata,gjellera te lengeshme me pak yndyr,pijet:çaj cammomil,fenchel,,Kos,drithera,buka integrale etj etj,,,,