Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

M ndihmoni nana me duhet ti heq 3kg per nje muaj!!!

Oj nan me ndihmoni me ndonje mndim tuajin qka te ha ne mengjes dhe mbremje qe ti hek 3kg prr nje muaj ose 2mas shumti se siq edini un kam problem me cista dhe urgjent mekan then dr..qe ta hek peshen edhe pse nuk kam shum ikam 65kg kurse be shtatzabi ikam pas93 boll kam hjek po ekampatjeter shkaku I shndetit

Egzona Jakupi (13 vite më parë)

(13 vite më parë)

Haha valla qashtu pom doket edhe fryma pom shnosh hajr ishalla qka me bo,nuk kom vendos hala se ja humbi pesh ja i boj 150 kg edhe rahatona hahaha

Egzona Jakupi (13 vite më parë)

Hahahahaha oj nuk epo mvaret prej organizmit un 10dit me nejt pa gjum shkrina hahahahahha mu kesh qe tha edhe frymen qe pe marr pom bohet shnrt hahahahahah

H. H. (13 vite më parë)

hahhaah mos i mbaj ment aty jo un kam lind qe tre muj po i kam hek 6 kg e gjys shum mir jam tash valla shum pak po ha edhe pa lezet buken e ha e uj kam pi shum deri tash po tash spom pijet

(13 vite më parë)

Po edhe nuk ulna tan diten tu nga mas fmive buken te bo punt po nuk po humbi.shqipe adi sa ujin e pi dy litra pa problem po mduket edhe frym ka po mar pom bohet shnet sdi mu ka fiksu kjo pesha

H. H. (13 vite më parë)

mos ha ushqim shuum pi uj shum edhe u kry

Ina * (13 vite më parë)

po per me heq pesh duhe50 % duhet me ja bo gojes bllok e 50 tjera ushtrime se ndryshe spo thollohemi,te pakten ksthu une heq pesh ne kohe shume te shkurt...

Egzona Jakupi (13 vite më parë)

Nuki ndoshta sme beson po per bes kurr diet skam majt.Po kam djalin shum te shtir kurr moj nuki nuk bej gjum kurr nuk ulem nuk rahatohet taaaaan naten taaaa diten...

(13 vite më parë)

Oj egzon po tregom moj qysh ke humb pesh prej 93 ne 65. se un u lodha me do dieta po sen hiq skan efekt.do nana than me pi uj me limon ne tesull humb pesh po ishalla edhf nanat tjera te ndihmojn

e pëlqyen (1)