Striat ne bark
Ruti Nikqi
(12 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Ruti Nikqi
(12 vite më parë)
i ve kembet mbi kotlluk ku ulemi edhe i ve duar pas qafes edhe i bej deri ne 50 copa ngrihem ulem,pastaj shtrehem i ve kembet nga fundi i kotllukut edhe ngrihem e umel deri ne 20 here kogja shume kam hequr pesh keshtu jam duke ber ka 1 muaj mirpo vetem strijat me jan ber therr ne sy
(12 vite më parë)
e qfar ushtrime je ka i ban e dashur
Ruti Nikqi
(12 vite më parë)
une kam qen 97kg kur jam shku me lind e tash jam 70kg mirpo barkun se kom aq te madh vetem se strijat me kan mbetur ,une per bark po bej ushtrime te ndryshme per bark,mirpo strijat me kan pru shpirtin ne fyt sun pi shof e qeta te Rennue ish nje mast per me ly barkun me than se ky edhe te dobeson edhe ti hek strijat e une spo mundem me ble pa e dite a e ka prevu ndokush kete mast se nese osht qe te dobeson edhe ti hek strijat osht gje shume e mire
(12 vite më parë)
a i ke hjek kg e dashur se edhe une qet problem e kam qika mi ka 18 muj me ka mbet barku si me kannen 4 muj hmmmm edhe krejt strija e rrudha barku mtranoj kejt
shpresoj qe ky mesazh i imi te ju gjej shendosh e mire te gjitha nenat edhe bebet e juaja desha te ju pyes une kam lind qe 3 muaj mirpome kan mbet strija ne bark se kam pas pesh te madhe ne shtatzani. tash dua te di ju nena qfar keni perdor per eleminimin e strijave ( rrudhave ) ne barkun tuaj se mua mu eshte berer nje ofert nga Rennue qe po ben reklam top shop a keni perdor ju nenat edhe a ka pas sukses? ju lutem me ktheni pergjigjie ju mirpres